對於女性朋友而言最不想看到的大概就是自己逐漸的長胖，逐漸的衰老，畢竟愛美之心人皆有之，尤其是對於女性朋友而言，愛美就是天性。可是衰老是正常的生理現象，即便是再不願意面對，也總有一天會要面對，但是卻可以透過各種各樣的手段來保持青春。

雖然說人人都想青春永駐，但是在日常生活中總會有一些不經意的小習慣，導致衰老的速度加快。

衰老速度快的人，飯後喜歡做3件事，你喜歡嗎？

1、飯後久坐：

在吃完飯之後最好可以站起來稍微活動活動，比方說收拾收拾屋子又或者是站在原地，然而絕大多數人在吃完飯之後最喜歡做的事情就是往沙發上一坐，然後玩手機看電視，而這卻會導致女性衰老的速度加快。

在剛剛吃完飯之後，腸胃是需要進行消化工作的，如果直接做下的話，會影響到腸道的蠕動，這樣的話就會是消化的速度減緩，而且吃完飯就坐著特別容易長胖，尤其是脂肪會在腰部臀部和腹部堆積。

2、飯後喝含糖量高的飲料：

奶茶的女性心目當中絕對是佔據著重要的地位，如今很多女性朋友在吃完飯之後都會來上一杯奶茶，看上去非常的愜意，有種享受生活的感覺。

然而奶茶確實會導致身體發胖，含糖飲料當中的糖分高到超乎你的想象，如果經常喝含糖量高的飲料，不僅僅會增加體重，面板也會出現一定的變化，就比方說氧化，皺紋，色斑，長痘等等，還會加速衰老。

3、飯後吃甜點：

在我們生活中有很多女性朋友在吃完飯之後都有吃點甜品的習慣，而且絕大多數的女性朋友也完全無法拒絕甜品的誘惑，畢竟吃點甜食確實會是心情愉快。

但是糖分過多的話會影響到身體健康，雖然看上去只是小小的一塊，但是所含有的糖分已經超出你身體所能承受的標準，在吃完飯之後再額外攝入過多的糖分和熱量，發胖就算了，變化衰老的速度也會加快。