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你真的會殺球嗎?最細緻的殺球教學之一(自認為會的請划走)

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第三步:起跳的時候大概在球開始下落的時候,找到一個最佳的擊球點(恰好是跳起最高點拍子的甜區部分擊中球頭擊球點一定是靠身體前側的)並且雙腿要先保持微屈的姿勢準備起跳,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球后立即轉身,左腳在後且先著地,右腳落地後即回到...

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十萬個冷知識(第三彈)

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舌頭外在肌分為頦舌肌(作用為舌頭下壓及往前伸)、莖突舌肌(作用為舌頭上提及回縮)、顎舌肌(作用為舌頭上提及軟顎的下壓)及舌骨舌肌(作用為舌頭下壓及舌頭兩側下壓)今天是小編的第三天,今天的分享小編就先到這裡,很多小夥伴評論我都會回覆的(只要我...

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52歲傳奇超模,重返T臺氣場依舊超強,一點也不顯老,比例逆天

她私下最喜歡的保養運動就是瑜伽,很多人認為瑜伽只有減脂塑形的效果,殊不知,瑜伽還具有抗衰老的作用,今天就為大家推薦幾個具有滋養的代表性瑜伽體式,小超模課堂開課啦~01★樹式變體體式作用:該動作很適合在晨起時用來啟用僵硬的身體,有利於加快血液...

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