失眠多夢 頻繁夜醒 可能是這四種原因!這樣做就對了總是後半夜醒的原因有幾種:一、病人睡眠充足,因為每個人睡眠的需求不同,部分人可能人睡3-4個小時就足夠,而有些人則睡眠時間長,因此不能認為下半夜醒就一定是失眠...Read more