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很多人都不知道，若是肝不好，常常會有6大徵兆——【1】不想吃飯肝臟是人體重要的消化器官，若是肝臟出現了問題，那麼消化功能肯定會受到影響，食慾也會下降、厭食，同時還有可能出現噁心、嘔吐等現象...

因此，我常於疏肝方中助以活血之品，如當歸、川芎、赤芍、丹參等，一方面可以防治肝失疏洩導致血脈執行不暢，另一方面因血能載氣，兩者相互為用，透過改善血行可促進肝氣的疏洩...

/ 01 /肝在中醫裡的作用肝有貯藏血液和調節血量的功能人在休息或情緒穩定時機體的需血量減少，大量血液貯藏於肝當勞動或情緒激動時，機體的需血量增加肝就排出其所儲藏的血液以供應機體活動的需要如果肝藏血的功能異常就會引起血虛或出血的病變比如肝血...

肝主疏洩的功能失常，就會使脾胃的氣機升降不利，導致脾胃氣機阻滯，而出現胃脘部脹痛的感覺，甚至出現胃氣上逆而出現噁心，嘔吐，打嗝，噯氣等等一些表現...

在正常情況下，肝會根據其自身特性，保持著氣機執行通暢，如因各種原因導致肝氣鬱結，尤其是情志方面的刺激和影響，使情緒過於壓抑或焦慮，會妨礙肝的疏洩功能，進而影響氣血津液的執行，甚至會波及其他臟腑，導致各種疾病第發生...

養肝方法：1.減酸增甘：肝氣為春季的主氣，在春季，肝的功能往往比較活躍甚至過於亢奮，肝屬木，脾屬土，肝氣過強就會傷及脾氣，影響脾胃的消化吸收功能...

反之，如果肝的疏洩功能失常，嚴重的話就會影響脾胃的功能，這也是為什麼人心情不好的時候往往胃口變差、吃不下飯...

如果肝臟的疏洩功能失調了，氣機不暢，氣不行血，面部面板得不到滋養，就會出現面色萎黃、黃褐斑、毛孔粗大、眼袋凸顯、黑眼圈等諸多面板問題，甚至是出現提早衰老...

中醫認為，肝主疏洩，調暢全身的氣機，也就是氣的運動，我們身體內的氣能夠升降出入，全靠肝的疏洩功能正常執行，如果肝失疏洩，氣就不能正常執行，可能出現氣機鬱滯，我們簡稱氣滯，我們知道脾主升清，胃主降濁，這一升一降也全靠氣的推動來完成的，如果肝氣...

臨證中肝與脾胃的關係是否協調對於功能性消化不良發病與否至關重要，從五行生剋制約的關係上，肝氣太過，則會橫逆犯脾...

特別是慢肝病人，飲酒無異於在飲毒藥，飲酒後約90%～95%在肝內代謝，無論快速或慢速、大量或少量攝入酒精都會增加肝臟的耗氧能力...