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生活當中應該是很好做到的，多想一些高興的事情，看一些歡快的娛樂節目，聽自己喜歡的歌曲，讀自己喜歡的書，業餘時間多做自己喜歡的事，都可以使人的陽氣升發...

【功效解析】中醫理論指出，陽溪穴有疏通氣血、通經清瘀的功能，對於頭痛、耳鳴、耳聾、扁桃腺炎、牙齒痛、結膜炎、寒熱瘧疾等症，皆有調理保健的功效...

《黃帝針灸甲乙經》 晉初皇甫謐（公元215—282年）著，內容根據《黃帝內經》《明堂孔穴》《針灸治要》等書，將秦漢以來針灸醫學的成就作了一番整理，全書共12卷128篇，內有70篇專論孔穴部位與主治，這可算是《靈樞》以後的第一部具有總結性的針...

六、上病下取法上病下取法，是按照經脈循行徑路，根據病變所在的部位屬於何經何髒，然後取其在下肢的有關腧穴，以治療頭、面、胸、腹以及上肢等疾病的一種配穴法...

2指實腕虛持針法程莘農強調，持針、進針、運針的指力是針刺手法的基本功，貫穿於整個針刺過程中，包括持針方法、進針時的用力方向、針刺角度、行針力度和頻率等，與療效直接相關...