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【健康】紅薯減肥法,一週瘦10斤,還能減肥!這些食譜你一定要知道

【健康】紅薯減肥法,一週瘦10斤,還能減肥!這些食譜你一定要知道

紅薯是一種一年四季都能吃到的美食,它的價格實惠低廉,還具有較高的食療和藥用價值,營養師大喬告訴大家,紅薯中含有豐富的粗纖維、維生素、蛋白質以及20多種氨基酸,經常食用具有促進腸胃蠕動,潤腸通便,還具有健脾養胃,補虛乏,強身健體的作用,特別適...

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