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跟藍莓一樣，西蘭花中含有的花青素非常豐富，而我們知道花青素在抗衰老氧化方面的功效是十分強大的...

藍莓氣泡玫瑰釀|自制一杯溫柔的晚安小甜酒，味道甜美還有濃濃的玫瑰香，酒香甜綿柔和，很是好喝喲，朋友聚餐可以隨時調一杯~【黃瓜青檸氣泡水】-食材配料的準備：黃瓜，青檸檬，冰塊，薄荷...

歡迎轉發到朋友圈夏天可謂是吃貨們的快樂天堂奶茶西瓜冰激凌都是夏天必備的續命神器進入夏季，除了西瓜還有一批時令水果也新鮮上市比如，藍莓酸酸甜甜好味道週末不知道去哪玩不如去灰湯金太陽山莊體驗一波採摘的樂趣吧~每年五六月份正是藍莓上市的季節灰湯金...

相比之下，另外兩個獨立的研究小組測試了藍莓對健康老年患者的影響，結果沒有發現任何情緒上的益處...

女性不想老得快長皺紋，多吃這5種水果，再配合一項運動更合適1、獼猴桃獼猴桃被譽為“水果之王”，酸甜可口，營養豐富，富含多種人體所需的微量元素和氨基酸，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多...

酸奶蛋糕 參考月齡：12M+ 準備食材：藍莓：15顆，玉米澱粉：40克，自制酸奶：400克，雞蛋：4個（單個約50克）1...

這裡只簡單拿OZBLU 跟PICKED 兩個品牌舉個例子，同樣的品種，放上PICKED 的包裝，就有可能便宜一些，所以不管是去批發市場進貨還是買來自己吃，問完價格以後，低頭看看標籤對比下，有可能會有重大發現...

下面接著來做香酥粒將黃油糖和麵粉混合這裡有一容器中，用手捏至非常細碎的小顆粒狀，然後均勻的灑在紙杯之上...

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