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飲完薑湯姜隨時喉嚨痛舉例常有四肢冰冷患者到處尋求進補秘方，或有病人飲用大棗紅糖水、薑湯薑茶、當歸羊肉湯、北芪烏雞湯、燉鹿茸或鹿尾巴湯後，反而感到喉嚨幹或疼痛，上身發熱，大汗淋漓，卻四肢依舊冰冷，這類上實下虛（虛實夾雜）之人士，食療上不可只顧...

民間一直有“夏吃苦 勝進補”的說法意思是炎炎夏日適當吃點苦味食物有益健康甚至勝過各種進補食物苦味食物有很多但大家熟知的最典型的就屬苦瓜了其實 除了苦瓜外苦味食物還有這些天氣熱了後很多朋友會貪涼吃冷飲 冰鎮西瓜洗涼水澡等這樣有傷陽氣可以適當食...

大雪時節養生要點“三九補一冬，來年無病痛”，冬令進補可調節體內的物質代謝，提高人體免疫力，尤其是畏寒的人，利用好節氣來養生，可使畏寒現象得到改善，溫暖一冬...

炎炎夏日，在民間普遍被認為是一年中最重要的養生時節之一，但在漫長的夏日，如何能做到持續、科學地調養身體，也是一門學問...