分享:“吃素” 健康的秘訣將大豆類與穀類食物搭配食用,能夠發揮蛋白質互補的作用,提高蛋白質的營養價值,此外堅持喝豆漿還能預防乳腺癌,但愛吃豆製品的朋友們還要記得多飲水,以免尿酸的激增...Read more