中

國

傳

統

節

氣

“故園應露白，涼夜又秋分。”

古籍《春秋繁露》記載：

秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。

一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸

殘暑終，晝夜平。

草木染黃，雁字橫秋。

秋分的氣候

農曆的二十四節氣中，每個節氣為期15天。這15天又等分為三段，用以更細緻地描述節氣的氣候特點，被稱為“三候”。

秋分的三候是：“一候雷始收聲，二候蟄蟲坯戶，三候水始涸。”

一候雷始收聲。

古人用陰陽轉換來解釋氣候的寒暑變化，而秋分正是一年中陰陽轉換的關鍵節點。雷是陽氣的代表，雷始收聲意味著陽氣開始衰退，而陰氣逐漸佔據了主導的地位。體現在外在的氣候變化上，自然是秋意漸濃，氣溫逐漸下降了。

二候蟄蟲坯戶。

由於天氣開始變冷，蟄居的小蟲子們開始用泥土封閉自己的洞穴，以抵禦寒氣的侵襲。

三候水始涸。

進入秋季以來，北方地區降水開始明顯減少。而秋分之後，南方地區在迎來最後一波颱風降雨之後，也開始逐漸進入少雨的時期了。

總之，秋分前後，我國大部分地區都已經能夠感到濃濃的秋意，可謂秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃。但在欣賞美景美食的同時，也要注意適時地增加衣物，避免著涼了。

秋分的民俗

“二分二至”是傳統的二十四節氣中，非常重要的時間節點。秋分作為“二分”之一，自古便受到從官方到民間的重視，也形成了豐富的節氣民俗。這些民俗有些已經消失在歷史長河中，但也有些還存在於我們的身邊。讓我們一起來看看吧！

1、秋分的祭祀

在古代，二分二至作為重要的節氣，歷來為統治者所重視。早在周朝的時候，就有“春分祭日，夏至祭地，秋分祭月，冬至祭天”的習俗。我們今天熟知的中秋節，實際上最早就是由秋分的祭月節發展而來的。

官方的祭祀行為自然也會影響到民間，讓大家都覺得在秋分這天祭月是很重要的事情。不過與官方祭祀有著一套規定繁瑣的禮儀規程不同，民間的祭月則表現出比較明顯的地方特色。

除了祭月之外，在古代的鄉村社會，在秋分這一天還會設立秋社，祭祀土地神。秋社是傳統鄉村社會的一件大事，規模甚至比春社還要隆重。除了奉上新收的農作物以祭祀土地神之外，秋社還是鄉里宗族一次大型的集會，大家一起飲酒、遊戲，或者請來戲班進行表演，有著強化血緣紐帶的作用。

2、秋分的飲食民俗

秋天是收穫的季節。在如此美好的時候，怎麼能忘了吃呢？在我國嶺南的一些地方，秋分時節就有著“吃秋菜”的習俗。不過這個吃秋菜，倒不是為了美食，而是代表一種美好的祈願。

所謂的秋菜，實際上是一種嶺南地區生長的野莧菜，當地人稱之為“秋碧蒿”，細長嫩綠，大概有巴掌長短。當地人會在秋分這天上山去採摘秋菜，回家後和魚片一起熬成湯，稱為“秋湯”。嶺南地區有句民諺：“秋湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”

當然，從科學的角度來說，這種野莧菜富含胡蘿蔔素、維生素C，有增強人體免疫力的功效。食“秋湯”也暗和了中醫秋天滋補的觀念，還是很有道理的。

3、秋分的娛樂、出行活動

秋高氣爽，丹桂飄香，秋天本就是出遊的好時節。秋分時節自然也少不了娛樂方面的民俗。

比如舊時候的農村，在秋分前後就有“說秋”的活動。這個說秋呢，其實類似於一種民間的曲藝專案。說秋人都是一些善言唱的民間藝人，被稱為“秋官”。每到秋分，秋官們就會挨家挨戶的上門去唱些與豐收有關的吉祥話，並送上“秋牛圖”，說得主家高興了還能得到賞錢。這個秋牛圖呢，是把二開的紅紙或者黃紙上，寫上二十四節氣，並畫上農夫牛耕的畫面的一種圖畫。

再比如，在我國古代還有著秋分日“候南極”的習俗。《史記·曆書》裡面有“狼比地有大星，曰南極老人。老人見，治安；不見，兵起。常以秋分時候之於南郊”的說法。因為咱們國家在北半球，所以南極星一年之內只有秋分前後才能見到一次。同時，古代統治者認為南極星的出現是一種祥瑞，意味著天下太平。所以皇帝們會在秋分這天的早晨，帶領文武百官去南郊迎接南極星，逐漸地也就形成了秋分日“候南極”的習俗。

雲天收夏色，木葉動秋聲

夏日的浮躁變得雲淡風輕

秋日的草木搖響了時光的風鈴

一個金燦燦的季節已經到來

白露秋分夜，一夜冷一夜

飲食上不要貪涼

記得多吃溫潤為主的食物哦！