☻大家好，我是踐行終身學習的西紅柿媽媽！

惟有專心致志，把心力集中在學問上，才能事半功倍。——蔡元培。

學習成績的好壞和智商有關係，但是更多的是學習習慣，學習方法、學習能力對學習成績起著決定性的作用。

☆ 一教就會，但成績就是提不上去，兒子一句話道出了真相

我兒子和班上的同學小寶是同桌，小寶也是他最好的朋友。數學科目是我兒子的強項，他很喜歡學習數學，數學成績也非常好。每次做作業都是先完成數學作業，語文和英語作業要放在後面。

小寶和我兒子有點相反，這孩子學習挺用功的，語文成績也還算是可以，但是，數學成績總是拖後腿。這次的數學測驗，又在班上考了倒數第一。

小寶的媽媽很著急，她每天

晚上輔導孩子的作業

，發現孩子白天在學校學習的知識根本就沒有掌握，

自己一教就能學會

，也不是學不會，

就是不能主動去掌握知識

。

小寶的媽媽向我請教，到底該怎麼去輔導孩子。我兒子卻說：“他上課的時候，總是在看書，一會兒寫字，一會兒動來動去的，不聽老師講課。”我就建議小寶的媽媽，可以刻意訓練一下孩子的專注力，會對孩子的學習有很大的幫助。

確實，有很多孩子並不是智商不行，學習能力不行，而是差在專注力上。以平時看著一個挺聰明的孩子，為什麼讀書就是不行，原因就在這。

北京大學的韋東奕，被稱為學習數學的天才。他在數學領域取得了很多的成就，被稱為“韋神”。他的高中數學老師曾經這樣形容他：上課時，別人的桌子上都是各種文具、教材、試卷，滿滿當當的。有人奮筆疾書，也有人低頭冥思，而

韋東奕的桌子上只有一瓶礦泉水。

他甚至都沒有開啟數學課本，只是聚精會神地聽著，有時就像在閉目養神一樣。

所以，孩子成績好的

關鍵是專注力

，放眼觀察我們身邊的學習成績非常優秀的孩子，他們大多數人都是做事情非常專注的。而且專注力好的孩子，大多都是潛在的學霸。

☆ 孩子的專注力是一種能力，也是一種培養出來的習慣

孩子們的專注力水平，為什麼會有這麼大的差別呢？孩子專注力差別很大，有多方面的原因，比如孩子

睡眠不足

，就會容易感到疲憊和精神不能集中。也有的孩子是因為

太好動

，根本不會把精神長時間集中在某一個事物上。還有的孩子是因為

缺少時間觀念

，做事情就是拖拖拉拉，不能一鼓作氣。

所以，培養孩子良好的專注力，對孩子以後學習和從事任何事情，都是非常有幫助的。培養孩子的專注力是一個長期的過程，我們應該根據自己的孩子實際情況，對他進行專門的訓練計劃。

具體如何培養孩子的專注力呢？

①孩子制定合理的作息時間，讓他身心健康成長。

心理學家李玫瑾曾經說過，她的女兒小時候，只要到了上床睡覺的時間，作業寫不完也要去休息。可以明天跟老師說，是媽媽要求這樣做的。

現在有許多孩子的作息時間是紊亂的，孩子晚上不想睡覺，手機、電腦等電子產品吸引著他們的精力。還有一部分孩子，比如上重點初中、高中的孩子，是因為作業太多、課業太繁重，孩子往往都要學習到深夜。所以，睡眠不足是很多孩子的現狀。

晚上睡不好，孩子白天上課的時候，精神疲憊，注意力不能集中，學習的效率就會很差。形成惡性迴圈，反而會讓孩子的學習成績變差。

所以，我們要培養孩子有一良好的作息習慣，讓他白天專心學習，晚上好好休息。

②從孩子喜歡的事情開始，訓練孩子全神貫注的能力。

我兒子是非常喜歡做手工的，所以，我經常會給他買一些

樂高積木

，讓他專心自己去完成。像孩子喜歡畫畫，他畫畫的時候，我們都儘量不打擾他。經過長期的訓練，孩子的專注力是會一點點變強的。

我們要從孩子喜歡的事情入手，每天堅持的時間也應該是循序漸進的。第一階段堅持20分鐘，之後可以加大難度，堅持到30分鐘、40分鐘、一個小時等等。

引導孩子的注意力集中的時間越來越長，孩子自然全神貫注的能力也會增強。

③從環境佈置到時間觀念，注意培養孩子的專注力。

孩子的玩具、文具，我們不要一下子準備太多。應該讓孩子有一個簡單、安靜地學習、玩耍的環境。讓孩子可以專注地閱讀、學習、做遊戲。

還有就是我們要注意培養孩子的時間觀念，不管是做什麼事情，都要提前做好時間規劃。孩子可以在規定時間內，專心去完成自己的事情，專注力自然也會得到提升。

兒童的智力開發，好習慣的培養，往往會決定他一生的成就。所以，父母抓住培養孩子專注力的最佳時期，幫助孩子形成較強的專注能力。

✿Slogan:

學習不一定能讓家長百分百地培養出優秀的孩子，但不學習一定培養不出優秀的孩子，願每個寶媽都能成為學習型寶媽！