晨跑告訴我，想遇見不一樣的自己，請堅信日積月累的力量

周忠應

昨晚我與周愛斌、陳希來到岳陽，參加萬軍華同學的生日宴，桌上9個男人只有我不喝酒。酒喝到8點40分才散席，安排還有其它更豐富的活動。我馬上與萬軍華辭別，告訴他我晚上9點睡覺，早上4點多起來跑步，不能參加活動了。經得他們同意之後，我開車回了榮家灣，才有今早晨跑的10公里標配打卡。跑完步，心情愉快，沒有遺憾。

自從跑步之後，我基本上謝絕了所有的夜生活，打牌也好，洗腳按摩也好，唱歌也好都統統離我遠去。既然決定了晨跑，決不能兩天打魚三天曬網。我的目標是再跑20年，給自己一副強健的身板，給自己一個富足的後半生。

如今，雖然年過半百，不再有絢麗的青春夢想，但我覺得在未來的日子，我依然能遇見更好的自己。所以，我還得不斷地積累力量，讓自己的餘生過得精彩。我非常喜歡這麼一句話：走向成功的道路並不擁擠，因為能夠堅持下來的人很少。堅持就是積累力量，它不是一蹴而就的，是一點一滴地積澱。其實，堅持挺簡單的，人人都可以做到，需要的是高度的自律。

跑步的那年，我已經46歲，真的是韶華向老，古時候，已到風燭殘年。我卻覺得，是另外一段旅程的開啟。在我的餘生裡，只有跑步與寫作不可辜負。跑步8年來，基本上做到每天跑步10公里，兩天寫一篇文章。晨跑是身體的修煉，寫作是靈魂是靜修，跑步與靈魂一直都在路上。我相信，積累的力量，會給每一位善待它的人，厚積薄發，終有所成。

水滴石穿，需要兩個條件：聚焦和持續不斷。積累對於我們更大的啟示在於，不要好高騖遠，要腳踏實地，一點點前進。請相信，即使到了晚年，也會遇到不一樣的自己。唯物辯證法告訴我們，量變是質變的必要前提；質變是量變的必然結果。在循序漸進的基礎上，當量的積累，達到一定程度，必然引起質變。