導語：老張今年42歲，做汽車貿易工作已接近20年的時間了，累積了十分多的人脈關係，每個月都是企業的銷售冠軍。老孫喜愛交友，每一次跟顧客交往都是十分開心的，用餐交際也變成家常便飯。

每次出去吃飯都是雞鴨魚肉，再加上長期的飲酒，老張的

身形

也是愈來愈肥胖，體重從以前的130斤，長到如今的200斤。

夏季到來，氣溫慢慢的升高，

老張近期常常感覺自身頭昏腦脹，並且無緣無故就噁心想吐，

因此趕快到醫院開展查驗。

經過一番檢查發覺本身的甘油三酯早已超出了6。7，確診為中重度的高血脂。醫師勸誡他一定要堅持服用降血脂藥，不然血脂還會繼續升高。

老張也是謹遵醫囑，但在堅持了幾個月後，感覺身體還是有些不舒服。到醫院複診發覺，血脂不減反倒還有一些上升，這讓老張有一些摸不著大腦。醫師跟他溝通交流完以後，才發覺了真正的原因。

一、吃完降血脂藥，儘可能別動這4種食材

1、酒

乙醇對人體的傷害是百害無利的，許多病症全是因為乙醇所造成的。

長期喝酒，不但會提升心血管堵塞，也非常容易發生心血管病症，

在其中高血脂便是在其中之一。

2、蛋黃

雞蛋是一道營養且美味的食物，含有比較豐富的蛋白和維他命，可以補充身體的營養成分，很多人十分喜歡吃雞蛋黃。

可是針對高血脂的病人而言，雞蛋黃中含有較多的碳水化合物，

若每日服用超出2個或2個之上雞蛋黃，就可能造成身體的血脂上升。

3、肥肉

如今很多人無肉不歡，不但喜歡吃瘦肉，肥肉也愛不釋手。肥肉中不但含有較高的

嘌呤

，並且脂肪含量也是十分高的。

太多的肥肉進入體內，會造身體的脂肪重組，

提升血脂新陳代謝的壓力，長期以往，就是提升身體的血脂成分。

4、榴蓮

榴蓮果被稱作水果中的王者，含有較多的營養元素和膳食纖維素。可是榴蓮的熱量是十分高的，不但是高熱量食物，還是一種高

糖分

的水果，

若常常吃榴蓮，會造成身體的血脂上升。

二、日常堅持2件事，或可預防高血脂、預防腦梗

1、口味淡的飲食搭配

隨著生活水平的慢慢提升 ，口味淡的飲食搭配不被大夥兒所鍾愛。

可是針對高血脂的病人而言

，多吃一些口味淡的飲食搭配，可以調整身體的血脂成分。

2、常常吃白肉

常常吃白肉

目前市面上的肉類食品分成紅和白肉，普遍的紅肉為豬肉、牛肉、羊肉等。但紅肉中含有較高的脂肪和

，熱量相對而言也是較為高的，對高血脂病人是十分不好的。

高血脂病人在日常生活中能夠多吃一些白肉，

，並且含有較高的蛋白和不飽和脂肪。

常吃白肉可以合理地防止，人體發生血壓高和高血脂，

這兒說的白肉指的是雞脯肉、魚類等這種發熱量較為低

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