在生活中，我們可能會擔心吃肉多對身體有傷害，畢竟一些瘟疫還是蠻恐怖的，為此會多多的吃魚。相比牲畜的肉類，魚肉似乎更加的鮮美，或許用來煲湯，或許是紅燒，或許是清蒸，可以說吃魚的好處還是很多的。在買魚時候，你可能會讓賣魚的老闆幫你把魚殺乾淨，自己回家做的時候剛好也省事。其實，賣魚的老闆也樂意幫你這樣做，因為在殺魚的時候，魚身上的有個“寶貝”，可能你認為沒有用，隨手丟棄，哪知道是非常好的東西，希望你不要隨便丟棄。

魚鰾是個好東西，不要隨意的丟棄

這裡說到的在賣魚老闆認為是好東西的物質就是魚鰾，更多的時候，你買好一條魚，直接讓賣魚的老闆，把魚鱗去了，隨後把魚的內臟去了，包括魚鰾，直接丟棄，隨後把殺好的魚帶回家。

哪知道魚鰾屬於被你忽視的好東西，希望你不要隨意的丟棄。

魚鰾營養高，最好不要亂扔

看似簡單的魚鰾，竟然是難得的寶貝，這並不是誇張的說法，而是真實存在的。

就營養來說，在魚鰾中富含蛋白質、膠原蛋白、維生素、礦物質等，對於身體調節改善還是很好的。

最主要的是，魚鰾不像魚身上的其他部位，富含膽固醇。要知道對於高血壓患者來說，如果吃了膽固醇高的食物，很有可能導致高膽固醇血癥，很容易伴隨心梗、腦梗的發生。

那麼這個被你認為沒有用的魚鰾，而在賣魚老闆看來是“寶貝”的魚鰾到底有哪些好處？

吃魚鰾的好處有哪些?

1、滋養面板

對於愛美的女性來說，適當的食用一些魚鰾能起到美容養顏的目的，對於抗衰老、延緩衰老是非常好的。

魚鰾中富含豐富的膠原蛋白，在一定程度上，能夠幫助你護膚，讓你的面板越發的富有彈性。

2、滋養腎臟

一個健康的身體，需要健康的腎臟進行維繫著，為此，滋養腎臟、保護腎臟是非常重要的事情。

魚鰾歸腎經，能起到補腎益精的目的，對於腎虛導致的腎水不足有很好地緩解作用，讓你遠離腎虛的困擾。特別是對於陰虛導致的遺精患者有很好地滋補作用。

3、降低血脂

高血脂是當前人們不得不重視，血脂升高是一件很糟糕的事情，想要降低血脂，你不妨多吃點魚鰾。魚鰾中的脂肪是非常少的，這樣能避免血液中出現較多的脂質，從而能夠更好地維持健康。

中醫幫你調血脂

林青；邢延國

動漫同人

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注意事項

當然，並不是所有人都適合吃魚鰾，在生活中，對於舌苔厚膩的人來說，就不適合吃魚鰾了，很有可能導致身體出現更大的影響，那就更加糟糕了。

另外，痰溼體質的人，也不適合多吃魚鰾，可能會加重痰溼，也是不健康的表現。

上面文章中，小編向大家介紹了在買魚的時候，魚鰾一定不要丟棄的描述，魚鰾是一個好東西，能更好的維持身體健康，這些食用好處，希望大家多重視，透過吃你魚鰾，獲得健康。而這些好處，賣魚的老闆是不會告訴你的，你不能忽視。