1、產生並排出卵子，分泌雌激素和孕激素，維持女性第二性徵。

2 、卵巢為女性性腺，其主要作用是產生並排出卵子，分泌雌激素和孕激素，維持女性第二性徵。

3、受到卵巢分泌激素的影響，子宮內膜會出現增殖以及向分泌期的改變，維持月經，並幫助脂類代謝，維持骨代謝。

4、 如果卵巢功能不好，就會表現為內分泌失調、月經不調，一部分女性可能還會出現情緒低落、煩躁不安、潮熱盜汗、骨質疏鬆等。

5、在平時應該注意卵巢的保養，避免出現卵巢早衰，飲食上可以多吃一些豆類食物，尤其多吃黑豆，黑豆中含有豐富的大豆異黃酮，屬於天然激素，能夠調節女性體內的激素水平，對於卵巢功能的維護有一定幫助。

6、女性產後的保養非常重要，如果女性在生完寶寶以後可以正確按摩子宮的話，就可以促進子宮收縮，使惡露順利排出，對女性身體恢復是非常有好處的。

7、子宮按摩不僅可以促進產婦惡露排出，還可以使女性氣血暢通，從而消除女性臉上的斑點，痘痘和皺紋，可以起到美容護膚的作用。子宮按摩可以使用體外按摩法，腹部按摩子宮法，按揉子宮穴等。

8、按揉子宮穴。子宮穴在女性肚臍以下4寸的地方，女性可用手指的指腹按揉子宮穴，並且進行環形按摩，每次按摩3分鐘，每天2次，以穴位處感覺有酸脹感為宜。這樣可以起到調經理氣的作用。

9、特別是剛剛生產的產婦，經常對子宮穴進行刺激，可以有效的促進子宮的收縮，從而減少子宮的出血，而且還能夠幫助體內惡露的儘快的排除，促進子宮的快速恢復。

10、除此以外，保養子宮的穴位還包括了合谷穴，命門穴，血海穴等等，這些穴位的按摩都可以很好的改善一些婦科疾病症狀。雖然按摩子宮有很多的調理功效，但是這需要保證按摩手法是正確的前提下。一定要對準穴位，在按摩時不能太過用力，避免臟器受到擠壓出現損傷。

11、正常人進行推腹，摩腹可以調理胃腸功能，促進消化，同時具有暖宮的效果。但是對於子宮有器質性病變的患者，例如子宮肌瘤、卵巢囊腫等就不建議按摩腹部，區域性的強刺激，可能會秀髮肌瘤的生長。

12、如果有月經不調和子宮疾病的話，常常按摩是有一定的好處的，其次女性一般建議一年最好能體檢一至兩次，這樣更能瞭解自身的身體情況的。