菱角的營養價值高,可以代替穀類食物,有益腸胃,非常適合老人和成長中的小孩。秋天是盛產的季節,可以煮湯,紅燒,炸好當點心,都是不錯的料理。
菱角蘿蔔雞腳湯
材料
紅蘿蔔 100g,白蘿蔔 300g,菱角 100g,排骨 50g,烏骨雞腳 200g,水 1000c。c,紫砂煲 1臺
做法
1、雞腳和排骨汆燙後,清洗乾淨後備用 ;紅蘿蔔和白蘿蔔,去皮切滾刀塊;菱角洗淨備用;
2、紫砂鍋中加入1000c。c的清水;
3、將所有材料加入紫砂鍋內;
4、蓋上紫砂蓋,選擇”營養湯”功能,完成後加鹽調味即可享用。
菱角棗泥餅
材料
材料:無核即食阿膠棗200G,菱角400克+糯米粉100克,實際製作剩餘麵糰約100克,(可以用來做酒釀圓子),棕葉3張,果凍殼兩個
做法
1、棕葉浸水洗淨,剪成段待用
2、阿膠打成棗泥,菱角加水煮熟打成泥
3、菱角泥加入糯米粉搓成團
4、把麵糰展平填入果凍殼中,填入棗泥,封口壓平,脫模至棕葉上!
5、大火蒸15分鐘即可。
紅燒菱角酥
材料
菱角 10兩,玉米筍 6支,豌豆 1把,蘑菇 10顆,辣椒 1支,蒜頭 3顆,太白粉 適量,醬油膏 2大匙,醬油 1大匙,胡椒粉 少許,味霖 1大匙,香油 少許,炸油 適量,糖 1小匙
做法
1、玉米筍,豌豆都斜切為二,蘑菇切厚片,蒜頭切片,辣椒切段,菱角洗淨擦乾。
2、菱角裹上少許太白粉,放入油鍋炸。油溫不宜太高,炸至有點金黃色,取出瀝油。
3、炸油倒出,用鍋子的餘油爆香蒜片,放入玉米筍,蘑菇,菱角酥,辣椒,醬油膏,醬油,味霖,糖,胡椒粉,少許開水,燒至汁有點收。再放入豌豆炒一下,起鍋淋上香油即可。
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