我們家樓下有一個雙胞胎兄弟，雙胞胎哥哥叫小烈弟弟叫小豪。雖然說他們兩個人是雙胞胎，但是看起來一點都不像聽她媽媽說這兩個兄弟聊的愛好都會有不同，比如說喝牛奶，哥哥從來不喝牛奶，經常性把牛奶倒掉，或者是想盡辦法不喝，但是弟弟非常喜歡喝牛奶總是把牛奶喝得一滴不剩。

轉眼已經一年的時間過去了，突然有一天碰見了雙胞胎兄弟兩個發現他們的身高明顯有很大的差別，都以為是個高的是哥哥，結果媽媽告訴她個矮的才是哥哥，針對這個問題，雙胞胎的媽媽也去醫院查明瞭原因原來是和喝牛奶有關係。

為什麼喝牛奶兩個人之間的差距會這麼大呢？

促進睡眠

對於一個人來說，睡眠是非常重要的，尤其是正在成長的孩子來講，只有在睡眠的過程當中孩子的身高才會發育得更快一些，牛奶可以算得上是睡眠的神器，它可以達到鎮定的效果，老大喜歡好動在白天經常性的興奮，到了晚上也許不能夠馬上將這種心情收回來進入睡眠，到了這個最關鍵的期間，牛奶發揮的作用，讓那些喝牛奶的孩子整夜安眠。

促進生長

喝牛奶長個子這事兒大家都知道，要不然兩個雙胞胎也不可能有如此的變化，這是因為牛奶當中含有鈣質比較高，很容易被人體所吸收，再加上孩子本身就處於骨骼發育階段因為長期缺乏鈣元素的話，會導致孩子的骨骼發育不良，影響身高的成長。對於中老年人而言，骨骼健康成了他們的問題，多半都是鈣元素不夠充分所引起的，還會造成骨質疏鬆症。

促進腸胃健康

經常喝牛奶對腸道也是非常有幫助的，經過研究發現牛奶當中的成分進入腸道之後可以幫助腸胃建立起生存環境可以幫助孩子抵抗外界的細菌和病毒，讓寶寶更加的健康，更快的成長。

所以說我們千萬不要小看喝牛奶這一件小事兒，它完全決定了孩子發育的過程，尤其是身高，所以說家長們應該想盡辦法讓孩子多喝一些牛奶，補充孩子身體的鈣質，但孩子的身高名列前茅，鶴立雞群。