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搞定晚餐全靠它們,簡單好做特美味,香到讓你尖叫

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紅藕燒鱔魚,鱔魚段,蒜頭剝去皮成蒜粒,蔥切蔥花,姜切薑片。鍋內倒適量油,油熱先放入大蒜粒炸香至金黃,再放入蔥花、薑片炒香。入鱔魚段翻炒。再放入料酒翻炒。大火收至汁濃醬厚,加入雞精,淋入少許色拉油炒勻即可。迫不及待地往嘴裡塞了一口,製作方法簡單,讓吃者得到一份暖胃的享受。

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紅燒龍魚:處理完的龍魚切段,抹少許料酒,鹽,放點薑絲放一邊醃製,然後再切蔥薑蒜青,熱鍋下油,油燒熱了再下龍魚,轉中火煎,感覺魚身硬朗了再翻面,下大蒜、薑絲一起煎,兩面煎微黃以後加熱水,醬油,蠔油,白糖,稍微翻動一下,再下青紅椒塊,蓋上蓋子燜,沒有蓋子也無所謂,煮到快收汁的時候下小蔥的蔥白,最後收汁即可。

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紅燒老南瓜:老南瓜去皮洗淨切成小塊,蔥切末備用。炒鍋裡放少量油燒熱,先下蔥末炒香,然後下南瓜塊。翻炒幾下後加入少許冷水,改小火加蓋燉大約七八分鐘至南瓜熟軟即可。略加些鹽調味後起鍋裝盤,這道南瓜是非常適合老人、小孩吃的,趕快做一下試試吧。

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雪蓮子桃膠銀耳羹:雪蓮子和桃膠用清水泡發十二小時以上,銀耳用清水泡發,撕成小塊,湯鍋放清水,加把以上材料及黃冰糖一起放入湯鍋裡,水沸後轉小火2小時左右至所有食材軟糯即可,非常的好喝。

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嘎魚不僅可以幫助人們提高免疫力,還能調低血壓,緩衝貧血。除了富含蛋白質,嘎魚還含有豐富的銅,銅是人體中不可或缺的微量元素,如果銅的缺失,就會造成人體健康的麻煩。銅對於人體的血液和免疫系統都有著不可忽視的作用。所以,吃這道菜對人身體有很大的好處。

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胡蘿蔔雞肉餅:胡蘿蔔去皮切成末,雞胸肉切成肉泥,胡蘿蔔碎和雞胸肉泥混合加入2勺麵粉,一些鹽調味倒些水調成麵糊,平底鍋中放少量油,燒至溫熱關火,把胡蘿蔔雞肉泥麵糊放入模具中,做出形狀,全部做好,開中小火兩面煎至全熟,非常好吃,給小孩子吃也是很好的。

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