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盛夏美食,不可錯過怎麼做都好吃的茄子!

盛夏美食,不可錯過怎麼做都好吃的茄子!

圓茄

茄子是餐桌上常見的一道蔬菜。茄子可分為三個品種,圓茄、長茄、矮茄。茄子的營養豐富,含有碳水化合物、蛋白質、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子的吃法葷素都可以。既可以炒著吃、蒸著吃,也可油炸、做湯。

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地三鮮

茄子做法很多種:肉末茄子,一口軟軟的茄子加上肉的香味,瞬間讓你食慾大增;還可以做炸茄盒,吃一口外酥裡內,香極了;還以做西紅柿茄子湯;魚香茄子;蒜蓉茄子;超級下飯的地三鮮;茄子炒青椒等等,每一道菜都各有各的特色,味道都非常香,讓你的食慾大開。

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炸茄盒

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