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【快樂之旅】蘿蔔絲餅:好吃到爆的營養,專治那些不愛吃蘿蔔的孩子

冬季吃啥好?當然是蘿蔔了,蘿蔔作為冬季餐桌上的寵兒,不但營養豐富,經濟實惠,而且做法多樣,涼拌、蘸醬、做餡都是不錯的選擇。

今天就給大家帶來一個蘿蔔擦絲成餅的新做法,又是完全不同的口味,專治那些不愛吃蘿蔔的小朋友。

把白蘿蔔擦成絲,再和麵粉攪拌攪拌,攤成一個餅煎一會就出爐了,其精髓就是輕鬆簡單。

【快樂之旅】蘿蔔絲餅:好吃到爆的營養,專治那些不愛吃蘿蔔的孩子

光是蘿蔔其實味道已經不錯了,不過為了讓營養和口味得到雙重的昇華,我又特意添加了乾貝絲和雞蛋,乾貝絲提升鮮味,雞蛋讓口感更順滑,同時也實現了葷素搭配的營養目標。

你還在等什麼,趕緊動手做起來吧!

【快樂之旅】蘿蔔絲餅:好吃到爆的營養,專治那些不愛吃蘿蔔的孩子

照燒蘿蔔餅 參考月齡:12M+

【快樂之旅】蘿蔔絲餅:好吃到爆的營養,專治那些不愛吃蘿蔔的孩子

1。準備食材:蔥:5克,鹽:1克,雞蛋:1個,乾貝絲:10克,胡蘿蔔:30克,白蘿蔔:150克,中筋麵粉:60克

乾貝絲需要用熱水浸泡5分鐘,這樣比較容易撕成絲

【快樂之旅】蘿蔔絲餅:好吃到爆的營養,專治那些不愛吃蘿蔔的孩子

2。白蘿蔔和胡蘿蔔分別擦成絲。

這裡給媽媽們分享一個小技巧,可以用叉子叉在蘿蔔上,這樣擦絲不會擦到手哦~

【快樂之旅】蘿蔔絲餅:好吃到爆的營養,專治那些不愛吃蘿蔔的孩子

3。裝有白蘿蔔的碗中放入少量鹽,拌勻後醃製2分鐘,用手擠出多餘的水分。

【快樂之旅】蘿蔔絲餅:好吃到爆的營養,專治那些不愛吃蘿蔔的孩子

4。碗中倒入胡蘿蔔、乾貝絲、蔥、雞蛋、中筋麵粉、鹽和70克清水,攪拌成濃稠的糊狀。(達到倒下去能緩慢流動的狀態)

麵粉的量可以根據濃稠度適當加減

【快樂之旅】蘿蔔絲餅:好吃到爆的營養,專治那些不愛吃蘿蔔的孩子

5。熱鍋熱油,倒入麵糊,用勺子輕輕攤平。小火煎到表面凝固後翻面繼續煎8分鐘。

【快樂之旅】蘿蔔絲餅:好吃到爆的營養,專治那些不愛吃蘿蔔的孩子

6。熟透出鍋,切成長方形就完成啦!寶媽們可以切成自己喜歡的樣子,還可以在上面擠上番茄醬,會更美味哦!

【快樂之旅】蘿蔔絲餅:好吃到爆的營養,專治那些不愛吃蘿蔔的孩子

【快樂之旅】蘿蔔絲餅:好吃到爆的營養,專治那些不愛吃蘿蔔的孩子

敲黑板

●這裡有一個小技巧分享給大家,蘿蔔擦絲的時候可以用一個叉子叉在蘿蔔上,這樣在擦絲的時候就不容易劃到手了。

●在煎麵糊的時候建議用小火煎,不確定底面是否凝固可以用鏟子稍稍剷起來看一下,一般兩個面各煎8分鐘即可。

●關於儲存,這個蘿蔔餅建議現做現吃哦~

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