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舌尖上的中國-閩南菜系之三

馬鮫粳

馬鮫粳是一款美味菜譜,屬於閩南菜系,主要原料有淨馬鮫魚肉等,此菜湯色清澈,質地柔糯,鮮香甜美。

舌尖上的中國-閩南菜系之三

製作方法:將馬鮫魚內洗淨,用刀刮成魚茸加入豬肥膘絲,放盆中搓成泥,用精鹽3克加清水200克化開,分數次摻入魚泥,並順著一個方向攪拌,至魚泥起粘,成糊狀,再加入3克味精和幹澱粉少許,拌勻即成。鍋置中火上,下清水燒至50℃度左右,將拌勻的魚泥分小塊逐一下鍋,煮至粳浮為至熟,加入精鹽、味精調好味,撇去浮沫,起鍋裝碗,並撒上胡椒粉、芥菜末、油萄末、蒜泥及香油即可。

舌尖上的中國-閩南菜系之三

馬鮫魚肉質細嫩潔白,糯軟鮮爽,營養豐富,尾巴的味道特別好,物美價廉。馬鮫魚肉多刺少,肉嫩味美,民間有“山上鷓鴣獐,海里馬鮫魚”的讚譽。起食用方法多種多樣,既可鮮食,也可醃製。鮮食時可清蒸、油炸、炒魚片等;若用魚肉煲粥或煎煮為湯,則色味清美,甜滑可口,尤其是馬鮫魚氽丸湯,那真是丸香、湯鮮、味美的海鮮一絕,更是四季皆宜、老少皆宜、中外皆宜、食客同讚的人間美食。隔夜馬鮫魚不適宜食用,以免中毒。

種經濟價值較高的海產優質魚類。馬鮫魚肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素 。

網紗魚卷

用尖刀將鰻魚肉刮成魚茸,剔淨魚骨,把豬肥膘肉切成細長絲狀,把淨荸薺剁碎待用。將魚茸盛入盆中搓勻,盛清水200克,加入精鹽分數次填入魚茸中,並用手順同一個方向攪拌,使魚肉逐步起粘上勁,以放於清水中能浮起為度,再加入味精、蛋清、幹澱粉拌和均勻,最後加入肥膘肉絲和油炸蔥末拌勻,成魚茸糊狀。

舌尖上的中國-閩南菜系之三

製作方法:用尖刀將鰻魚肉刮成魚茸,剔淨魚骨,把豬肥膘肉切成細長絲狀,把淨荸薺剁碎待用。將魚茸盛入盆中搓勻,盛清水200克,加入精鹽分數次填入魚茸中,並用手順同一個方向攪拌,使魚肉逐步起粘上勁,以放於清水中能浮起為度,再加入味精、蛋清、幹澱粉拌和均勻,最後加入肥膘肉絲和油炸蔥末拌勻,成魚茸糊狀。把豬肉紗油洗淨,展開鋪在案板上,將調拌好的魚茸糊攝取於網油上,包裹成一條直徑為3釐米的長卷,盛入蒸籠中,蒸15分鐘取出,稍冷後切成2釐米厚的菱形段。炒鍋置旺火上,倒入花生油,燒至七成熱,放入切好的魚卷,油炸至魚卷呈淺黃色時撈起,裝在盤中,盤邊飾配芫荽、酸蘿蔔,並附香醋、辣椒醬,上席。

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