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野菜不知道怎麼吃,經典做法教給你,簡單美味又營養,一學就會!

春季野菜經典做法,簡單美味又營養,方法教給你,一學就會!

野菜有著純潔的品質,是人與自然相生相伴的見證。是大自然給予人最好的饋贈。那麼野菜該怎麼吃呢,今天教給大家八種時令野菜經典做法,簡單美味又營養,一學就會!

野菜不知道怎麼吃,經典做法教給你,簡單美味又營養,一學就會!

一、涼拌馬齒莧

這個是馬齒莧最常見的吃法,做法簡單,味道酸爽。先將馬齒莧用開水煮到掉色,然後將它撈出切段放在盤子裡,最後放入自已喜歡的調料攪拌均勻即可。

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二、油炸香椿

先將香椿芽洗淨,用鹽醃一下,瀝去水分,然後在碗中打入一個雞蛋,加入麵粉、花生油或菜油,加清水,調成稀麵糊,再將香椿芽倒入;鍋中放入油,置火上,燒至五成熱,將香椿一根根掛好糊,下油鍋炸,炸至鼓起時撈出,再將油燒至七成熱,將炸好的全部香椿倒入油鍋,撥散,翻轉炸至金黃色時,撈出即成。香脆可口的油炸香椿製作完成。

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三、野蒜炒肉絲

把野蒜切段,豬肉順著紋理切絲備用,把肉絲用鹽,生粉,胡椒,生抽醃製10分鐘以上。鍋裡放油,油熱先把姜、花椒用油爆香,然後肉絲用大火滑開,加入薑絲翻炒,再加入豆瓣醬、醬油翻炒,加入野蒜翻炒,最後調味出鍋。

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四、蒜蓉白蒿

將白蒿去掉黃葉、老葉和根後,用清水洗淨,再將白蒿瀝乾水,然後裹面。將拌好的白蒿上籠蒸至五六分鐘時,用筷子翻攪一次,然後繼續蒸10分鐘即可出鍋。最後加入蒜蓉調料(由蒜泥、醬油、香醋、小磨香油、味精、鹽、純淨水調製而成),攪拌均勻即可食用。喜歡吃辣的可以放點辣椒油在裡面,這樣會更有食慾!

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五、槐花炒雞蛋

把新鮮槐花清洗乾淨,然後瀝下水份。雞蛋打入碗中,加少量鹽,把槐花放入雞蛋中混合攪拌均勻。鍋裡放適量油加熱,油7成熱放入混合的雞蛋液翻炒,一面雞蛋微黃後翻炒另一面,炒制另一面也微黃後出鍋裝盤。

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六、豬肉薺菜餃子

準備切成泥的豬肉,把薺菜洗淨控幹水份後切碎與豬肉泥混合在一起,再加入切碎的豆腐乾,一些香菜末,加入調料攪拌均勻。然後拿餃子皮包上餡,等鍋開後下入包好的餃子,煮到餃子膨脹浮到水面再用小火煮3分鐘後撈出即可。

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七、榆錢粥

先摘掉榆錢蒂,篩選乾淨,用清水淘洗兩遍,瀝乾; 鍋內下入大米或小米煮粥,米快熟時放榆錢,繼續煮5—8分鐘; 若愛吃甜粥,就加些白糖,若愛吃鹹粥,可在粥里加些炒熟的蔥花或蒜苗出鍋即可。

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八、藜蒿炒肉片

先淨藜蒿摘掉葉子和老杆,洗淨,切成5釐米左右的段。大蒜去皮,切片備用。裡脊肉洗淨切片,用鹽,生粉,胡椒,生抽醃製10分鐘以上。鍋中放油,油熱下肉片滑炒至變色後盛出備用。 下入藜蒿,煸炒至藜蒿開始變軟的時候放鹽。翻炒均勻後下入肉片,生抽,繼續翻炒一兩分鐘出鍋即可。

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