1、一年只定一個主題計劃，比如“跳槽年”“健康年”“買房年”等等，然後一切行動圍繞主題展開。很多時候我們完不成Flag，都是因為太貪心，想要面面俱到。但只要我們能做好那件最重要的事，一年就不算白過。

2、如何確定主題呢？最好的辦法就是：列願望，找共性。你不必刻意去想什麼事情重要，只需要把你想做的事情，儘可能具體地寫下來，然後合併同類項。如果你的一百個願望中，有五十個都和房子有關，那今年就是“買房年”。

3、還有一種情況，就是在未來的幾年內，你有明確可知的人生計劃。比如，明年要結婚，三年後孩子要上小學等。那你可以根據這些確定的人生計劃，倒推今年的主題。

4、確定完主題，你需要將大目標進行拆解，列出詳細的執行計劃。這個拆解的過程，就是驗證Flag是否合適的過程。當你發現，計劃的執行難度過高，或者遇到了沒有解法的問題，就要及時對年度主題做出調整。

5、以“買房年”為例。你想為買房攢首付，就要做一份詳細的儲蓄計劃。過程中，你發現自己就算每個月就算不吃不喝，還是存不到目標金額，就要在買房計劃中，添上“借錢”“找誰借”“能借多少”的解決方案。如果以上方案都行不通，可以將“買房年”改成“儲蓄年”，並制定相應的執行計劃。

6、定好計劃後，儘量切斷自己的退路。比如，你可以昭告天下，當眾立flag；再比如，你現在買房還差幾十萬，先找朋友借給你，再製定還款計劃，儘量不讓自己有回頭路。

7、找到隊伍，找到盟友。主題是“孩子升學”，可以加入親子群；主題是“買房”，多和房奴們在一起……除了與具體主題年相關的人，你還可以找到一兩個習慣做開年計劃的朋友。我有兩個朋友，每年年初都會和我碰一下今年的計劃。因為都是女性，同齡、甚至人生階段也一樣，她們的計劃，我可以借鑑。計劃中相同那部分，我們還能互相監督，互為參考。

8、為核心主題做完計劃後，生活的其他版塊，也可以定下個小主題和小計劃，方法同上。比如，雖然明年是“買房年”，但是在學習版塊，你還想一年讀完一百本書；在社交版塊，還想每個月和一個老朋友吃頓飯……加進計劃吧，它們完不完成都可以。只要年底總結時，最重要的那件事完成了，就是沒白過的一年。