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鵪鶉蛋新吃法,加一把麵條,酸甜酥脆,比糖醋排骨還好吃

鵪鶉蛋新吃法,加一把麵條,酸甜酥脆,比糖醋排骨還好吃

鵪鶉蛋新吃法,加一把麵條,酸甜酥脆,比糖醋排骨還好吃鵪鶉蛋和雞蛋一樣是我們平時常吃的禽蛋類,別看鵪鶉蛋個頭小,但它的營養卻有獨特之處,被稱為“動物中的人參”,同樣是蛋,但它的營養要比雞蛋優質,膽固醇含量比雞蛋要少,B族維生素含量要高於雞蛋,豐富的蛋白質和氨基酸可以促進孩子的生長髮育,提高機體免疫力,增強身體素質,尤其是鵪鶉蛋中的腦磷脂、卵磷脂含量非常豐富,小孩常食有健腦作用並能促進生長髮育,所以,我們平時可適當多給孩子吃一些,尤其是春天長身體的時候。

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鵪鶉蛋平時我們一般都是做成蔥油鵪鶉蛋,或者滷水鵪鶉蛋,這次換個吃法,把鵪鶉蛋用麵條纏成一個鳥巢的樣子,再放鍋中炸至金黃酥脆,然後裹上糖醋汁,特別好吃,外面裹著的麵條,炸好後噴香酥脆,沾上糖醋汁,酸酸甜甜的,吃上去可口開胃,加上細膩的蛋黃,一口吃上去有三種層次,吃上去比糖醋排骨還好吃,孩子特別喜歡,最近這段時間老讓我給他做,而且做起來也不麻煩,喜歡的可以試試哦,一起來看看具體的做法吧!

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【糖醋鳥巢鵪鶉蛋】【材料】:鵪鶉蛋16個,麵條適量,生抽2勺,醋4勺,番茄醬2勺,白砂糖3勺,油適量,水澱粉適量【做法】:1、準備好材料,鵪鶉蛋16個,麵條適量。

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2、鵪鶉蛋清洗乾淨,放鍋中加1小勺鹽和料酒煮4、5分鐘後撈出過涼水,剝去蛋殼。

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3、然後把麵條一圈圈纏在鵪鶉蛋上,做成鳥巢的樣子。

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4、全部做好後,放入油鍋中小火炸至金黃酥脆。

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5、準備好一碗糖醋汁,2生抽,2勺番茄醬,3勺白砂糖,4勺醋調勻。

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6、把炸好的鵪鶉蛋放入鍋中倒入糖醋汁,讓每顆鵪鶉蛋都沾上糖醋汁,加入水澱粉大火收汁就可以關火了。

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7、外面裹著的麵條,噴香酥脆,沾上糖醋汁,酸酸甜甜,可口開胃,吃上去非常有層次感,真得很不錯哦。

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【小貼士】:1、煮蛋不破小竅門,冷水入鍋,加入一小勺鹽和料酒,蓋上鍋蓋中小火煮上5-8分鐘,然後撈出放入冷水中,即可完整地剝出蛋了。2、糖醋汁具體用量可以根據個人的口味適當調整。3、炸的時候一定要小火慢炸,急火的話鵪鶉蛋會破。4、如果不想裹糖醋汁,炸好後直接吃也很好吃。感謝您閱讀我的文章,我是美食原創作者樂食記,您的點贊和分享是我最大的動力,如果您喜歡,請多關注我,我們一起討論做菜的樂趣!

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