首頁/ 遊戲/ 正文

中秋月餅,教你簡單做法,不用烤箱,無油無糖,營養健康更好吃

快到中秋節了,現在去逛超市,都能看到貨架上各種各樣的禮品盒,月餅盒,開始送禮走親戚了,中秋節最重要的一個習俗就是吃月餅,月餅可是一道非常傳統的美食,因為它的口感超棒,不同的月餅有不同的餡料,現在餅皮的做法也非常多,市場上也出現了不少新鮮的月餅,比如,冰淇淋月餅,巧克力月餅,乳酪月餅等等。雖然現在出現的月餅,新鮮種類很多,但是當我們真正吃到了,卻不如傳統的月餅好吃。

中秋月餅,教你簡單做法,不用烤箱,無油無糖,營養健康更好吃

現在吃月餅,很多人都提倡在家裡自己做,因為自己在家裡製作,安全衛生方面比較放心,但是大多數的月餅製作方法都比較複雜,還用到烤箱,這讓很多人實現不了在家裡製作月餅的計劃,不過沒關係,今天就給大家分享一種,不用烤箱,做法超級簡單的月餅,中秋月餅教你簡單做法,不用烤箱,無油無糖,營養健康更好吃。

中秋月餅,教你簡單做法,不用烤箱,無油無糖,營養健康更好吃

我們買來的一些月餅裡面新增劑較多,含糖量比較高。如果是家裡有老人或者是孩子的,一定要控制他們,吃買的月餅,自己可以在家裡給他們製作一款純手工的南瓜月餅。今天分享的這個南瓜月餅,做法超級的簡單,而且無水無油,不管對老人,還是對孩子來說,都非常營養健康。其實也有很多朋友製作過南瓜月餅,製作出來卻容易塌陷,卻找不到問題,所以今天就以具體的做法來給大家分享一下,南瓜月餅為什麼容易塌陷,學會這個方法軟糯香甜,好看更好吃。中秋節也快到了,大家可以在家裡先練練手,做出來,解解饞,自己吃或者送人都是不錯的選擇,月餅別買了,教你簡單做法,不用烤箱,無油無糖,老人孩子都喜歡。

中秋月餅,教你簡單做法,不用烤箱,無油無糖,營養健康更好吃

南瓜月餅。

食材:南瓜,糯米粉,澱粉,豆沙餡。

第1步,我們先準備一塊南瓜,清洗乾淨之後去掉南瓜皮,切成薄片狀,上鍋蒸熟,大約蒸二十分鐘左右。

中秋月餅,教你簡單做法,不用烤箱,無油無糖,營養健康更好吃

第2步,蒸熟後的南瓜,直接倒進大碗中,壓成南瓜泥,然後就可以往裡面加入糯米粉和澱粉了,糯米粉和澱粉的比例在6:1。按照這個比例加進去,直到揉成團,做出來的南瓜月餅一點都不塌陷。

中秋月餅,教你簡單做法,不用烤箱,無油無糖,營養健康更好吃

第3步,揉成團之後,分成大小均等的小劑子。豆沙餡兒取適量,也分成小劑子備用,大家也可以準備自己喜歡吃的餡料。

中秋月餅,教你簡單做法,不用烤箱,無油無糖,營養健康更好吃

第4步,把南瓜團放在手心裡,按扁,然後包進去豆沙餡兒,團圓,表面沾上一層糯米粉,防粘,然後放進模具中,壓出模型就可以了。

中秋月餅,教你簡單做法,不用烤箱,無油無糖,營養健康更好吃

第5步,把製作好的南瓜月餅放進蒸籠中,墊上一層油紙,上鍋蒸20分鐘左右,蒸好之後直接拿出來,放涼就可以吃了。

南瓜月餅就製作好了,這樣製作出來的月餅軟糯香甜,營養健康,按照澱粉和糯米粉加入的比例一點都不塌陷。

中秋月餅,教你簡單做法,不用烤箱,無油無糖,營養健康更好吃

除了加入豆沙餡,大家也可以加入自己喜歡吃的餡料,紫薯餡或者是紅棗泥,等等。以後月餅就不用買了,這個簡單的做法,不用烤箱,而且無油無糖,老人都喜歡吃,喜歡的試試吧。

相關文章

頂部