本能的扭力是扭轉抑鬱症，雙相情感障礙最大的力量，啟用本能的力量是防止抑鬱症，雙相情感障礙復發的物質根基。

知乎上，很多抑鬱症，雙相症患者留下了心靈傷感的痕跡以及療愈的感受，眾多內心孤獨，痛苦的抑鬱症患者也一同感受到了心靈上的共鳴。與其說是共鳴，無奈其實更為恰當。

為什麼說是無奈？因為到目前為止，並沒有藥到病除的抗抑鬱新藥出現，也沒有更好的心理干預的解決辦法，更多的則是建議患者要這樣，不要那樣，要學會充分接納自己愛自己等等。其實，任何外在語言的說教對患者都沒有多大意義，患者腦內神經遞質的水準和你我不同，即使同是抑鬱症患者，他們的心境也未必一樣。

情緒是內在生化反應的外在投射，同一個人不同時刻的體內生化反應其外在心境可能是不同的。

拿到醫院的確診報告後，我們大都會經歷抗抑鬱藥物的治療階段，初期精神科醫生會根據我們的反饋更換不同的藥品和劑量，直到最優的效果出現。目前的抗抑鬱藥物都是選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，即SSRI類抗抑鬱藥物。這類藥物一般兩週後才會見效。

經歷了抗抑鬱藥物治療一段時間，不管效果怎樣，為了能徹底療愈，我們可能會進入心理治療階段。

心理干預是心理諮詢師或心理治療師在意識領域傾聽我們的訴說，採用精神分析法或認知療法幫我們抹平心靈上的傷痛，解開心理上的疙瘩。但時間長了我們會發現，莫名其妙，無緣無故的低落情緒，焦慮，無價值感還是不定時的出現。

最後，我們終於知道了問題的根源埋在潛意識深處，而不是表面的意識領域。於是，我們進入了心理治療的深層次階段—催眠療愈。

經歷催眠療愈一段時間後，潛意識深藏的創傷逐步得到了全部或部分解決，我們會感覺良好，感覺整個人從未有過的輕鬆。

可是，這種輕鬆良好的感覺可能也不會維持多久，一個力所不及的外在壓力（可能是開始新的學業，可能是感情的分裂，可能是人事變動，可能是經濟狀況的惡化）有可能把我們打回原形，因為我們不可能生活在真空的保護罐裡。

如此反覆，我們可能進入了一個死迴圈。

這時，我們要麼絕望，要麼清醒。

為啥SSRI類抗抑鬱藥物療愈不了你，

因為神經遞質失衡不是抑鬱症，雙相情感障礙的根源，它是果不是因。

為啥心理干預，甚至深層次催眠也解決不了問題的根本？

因為你的潛意識優先相信你的感覺，當力所不及的壓力來臨時，潛意識會和內在的感覺同步。

感覺是本能，潛意識優先相信感覺也是身體的本能。畫餅似的潛意識催眠暗示，基於精神分析的認知療愈，意識領域的言詞說教，在本能面前會顯得蒼白無力。

催眠暗示的“餅”需要畫，而且非常必要，但是，如果後期患者的內在沒有感受到“餅”的滋味，那將是一個永遠飄在空中遙不可及的“餅”。

患者的內在需要感受的是，一個實實在在，有滋有味的“餅”。

這個真實的“餅”就是體內真實的生化反應，是內分泌荷爾蒙與神經遞質的綜合反應。

這就是本能，啟用本能的力量是療愈抑鬱症，雙相情感障礙的物質根基，是防止其復發的穩固堤壩。

抑鬱症，雙相情感障礙的兩大根源是潛意識有害影象資訊和遺傳易感性，有害影象資訊易除，遺傳易感性難撼動，而導致抑鬱症，雙相情感障礙復發的最大因素就是其頑固的遺傳易感性。

迴歸並激活本能的力量是扭轉遺傳易感性的唯一辦法。

本能是體內一些列生化反應的綜合顯現，感覺是體內生化反應透過神經系統和大腦的感知。

而我們的潛意識優先相信的就是這個感知，如果這個感知是喜悅的，喜樂的，那麼我們的潛意識就會真的認可現在的我和以前的我不同了。

內分泌荷爾蒙是生命的催化劑，是生命的能量，眾多的神經遞質是喜悅的傳遞物質。啟用這些本能的生化物質是解決遺傳易感性的物質基礎。

一位抑鬱症孩子的母親在網上灑下千言的懺悔：。。。。。原諒媽媽對你孩子般要求的漠視，原諒媽媽對你學習上的苛刻要求，原諒媽媽對你過分的責罵，原諒媽媽在你被其他同學孤立，排擠時還在責備你……

女兒的抑鬱，母親固然有錯，但也不全歸罪於母親，原生家庭的問題只是抑鬱症，雙相躁鬱症的一部分。

解決原生家庭的問題也只是療愈抑鬱症，雙相情感障礙的開始，不是全域性，更不是結束。如果只是停在原生家庭的視角分析解決問題，極有可能踏進死迴圈。

抑鬱症，雙相情感障礙不是單純的心理創傷，它是遺傳易感性與潛意識有害影象資訊疊加互動的結果。

儘管不全是母親的過錯，儘管有遺傳易感性的存在，母親能如此剖析自己表達深深的懺悔值得很多母親深思。

療愈並防止抑鬱症，雙相情感障礙復發的重要工作是解決其遺傳易感性。遺傳易感性如果未被扭轉的話，一場“風暴”襲來，一切的努力可能會回到起點，打回原形。

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