幾乎每個細胞都有自己的時鐘，這意味著時間是生物學的重要內容（Pixabay）

我們的身體無意識地透過生物鐘運轉。令人驚訝的是，幾乎每個細胞都有自己的時鐘，這意味著時間是生物學的重要內容。

加利福尼亞大學歐文分校發表的一項探討生物鐘平衡各方面機制、器官如何全天協調其功能的

新研究

。該研究於2月12日發表在《科學》雜誌上。

晝夜節律紊亂

研究人員認為，瞭解生物鐘如何指揮器官功能運轉對人體保持良好健康狀態具有重要意義，因為生物鐘和晝夜節律之間的紊亂可能也是許多疾病的起因，包括糖尿病和癌症。

進食和睡眠方式與正常的晝夜交替規律不符會產生慢性干擾，從而導致代謝綜合徵、心血管疾病、神經系統疾病和癌症的風險增加。可以這樣理解，全球勞動力中很大一部分人的工作時間異常，一些人的工作時間可能尤其危險。

生物鐘24小時不停地工作，控制行為、激素、免疫系統和新陳代謝。

為了更好地瞭解生物鐘的影響，UCI的Paolo Sassone-Corsi表觀遺傳學和新陳代謝實驗室的研究人員進行了一項研究，旨在揭示生物鐘協調不同器官的工作使人體達到和諧狀態的生理迴路，例如大腦和肝臟之間進行的協調。這項實驗在人體細胞和小鼠身上進行。

我們生活中的日常節奏

生物鐘使體內代謝過程與外界週期保持一致，從而使各種生命形式能夠預測日常環境變化，例如日與夜的迴圈。

在複雜的生命體中，生物鐘的功能始於每個細胞內經過遺傳編碼的分子時鐘，並在生物水平上逐步升級。因此，現代社會生活造成的不平衡狀況可能導致該系統停止工作，長此以往，我們的健康將受到有害影響。

根據該大學釋出的

新聞稿

，研究團隊認為，“遵循生物鐘的規律和增強日常生活節奏的策略在臨床前研究中具有廣闊的前景，這說明了探索這一天性並釋放其潛力的重要性，相關研究將來可以用於研究治療方法和研發藥物。”

現代生活帶來的失衡導致晝夜節律紊亂（Pixabay）

我們祖先的生物鐘始終與環境相和諧，這與我們在電照明、高速旅行、食物持續供應和晝夜不停工作方面所享受的現代生活形成了鮮明的對比。

當今世界，使我們的內部時鐘與地球的物理時間保持一致是一個挑戰。因此，有必要揭示生物鐘與疾病之間關係的分子基礎。

破解代謝器官的通訊工具——生物鐘有助於改變我們對代謝的理解，並且可能為創新和非侵入性健康增強策略帶來希望。