青光眼是致盲性眼病，大部分患者對青光眼的瞭解並不多。近期，由於氣溫驟降，天氣寒冷，青光眼就容易進入高發期，多數患者眼睛的視力就會不斷下降，甚至會導致失明。那麼，在日常生活中我們一定要了解青光眼的預防措施，尤其是青光眼患者在冬季的飲食注意事項。鑑於這一問題，記者有幸採訪到長春愛爾眼科醫院青光眼科主任尤偉，讓我們一起來看看，專家怎麼說。

尤偉主任為患者檢查眼睛

尤偉主任為青光眼患者提出以下4點飲食注意事項，能夠在“吃”上有效預防青光眼患者病情的發作：

1、多吃清淡食物

青光眼的患者想要預防自己的病情，不讓病情反覆發作，在生活當中一定要多吃一些清淡的飲食，避免吃一些高脂肪，高糖類的食品，少吃辛辣刺激的食物，也不要吃油膩的食品，只有做好相應的飲食護理措施，才會讓青光眼的病情得到控制。

2、多吃利尿食物

青光眼的患者可以多吃一些利尿的食品，如果患者的血糖是正常的，可以服用蜂蜜，絲瓜等等具有利尿作用的食品，這種食物可以加快眼內房水的吸收，減少房水的形成，有利於降低患者的眼壓，是預防青光眼的方式之一。

3、要控制飲水量

青光眼的患者應該多吃一些利尿的食品，但是不能夠大量飲水，一般每次飲水量不要超過五百毫升，因為過量飲水會導致血液濃度會，導致患者的血壓在不斷增高，從而危害到青光眼患者視力狀況。

4、多吃粗纖維食物

青光眼的患者還應該多吃一些富含粗纖維的食物，多吃富含維生素，ABC宜的食品，比如說新鮮的蔬菜和水果，適量地補充一些魚肉粗糧植物油等等，多吃一些枸杞，花生，核桃等的食品，也是對於預防青光眼非常有幫助的。

尤提醒廣大青光眼患者，青光眼病情出現之後，大部分的患者眼壓在不斷升高，而且會導致患者都是由於出現缺損，看東西模糊不清，如果沒有采取合理的治療手段，病情就會不斷惡化，甚至會出現失明，一旦患者在冬季出現眼脹痛，看燈泡時有時出現彩色圈，就應及時到正規專業的醫院就診，採取有效治療措施，才會讓病情得到控制。

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