終於到了一個不吃都會長胖的季節,每天卻還給自己找各種理由拖延這十幾年的減肥大計。
唉~
一聲仰天長嘆,無人解救。
冬季減肥路上的絆腳石:
1、 今天太冷了,不適宜戶外運動。
2、被窩今天傲嬌,不讓我起床,實在沒時間做飯,中午吃外賣吧。
3、自然的力量,冬季寒冷,人類為了保暖,身體機能會自覺地儲存脂肪能量。
想想看,如果有這樣一個神奇的東西,你不用運動,不用發愁每天吃什麼減脂餐,待著就能減肥,讓你享有女王般的待遇,飯來張口,還越吃越瘦。等等,我沒有在白日做夢。減肥你還在餓肚子麼?它來了,它真的來了。
定時定量每日掉秤多一點!
科學控糖
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