長沙晚報掌上長沙4月10日訊（全媒體記者 楊雲龍 通訊員 陳雪春 王娟 ）4月11日是全國愛鼻日，2020年的主題是“關愛鼻腔，守護健康”。今日，湖南省人民醫院馬王堆院區耳鼻喉頭頸外三科主任王寧提醒：很多人患上鼻部疾病，出現鼻塞、流涕、打噴嚏等症狀，卻常常誤以為是感冒，從而拖延了治療。如果身體有不適，應儘早去醫院檢查，平時養成好的習慣維護鼻腔健康。

長沙的張阿姨3個月來反覆鼻塞流涕，鼻子都被紙巾磨掉了兩層皮。由於春季氣溫變化大，她以為自己是感冒了，後面經常擤出帶血的鼻涕，於是到湖南省人民醫院馬王堆院區耳鼻喉頭頸外三科就診，這才發現困擾自己3個多月的“感冒”是因為鼻腔乳頭狀瘤，手術切除後回家休養。

該院耳鼻喉頭頸外三科主任王寧介紹，鼻腔乳頭狀瘤是一種比較多見的鼻腔及鼻竇良性腫瘤，需手術切除，此病極易復發，有惡變可能。他囑託張阿姨要注意合理膳食，加強營養，多吃高維生素的食物，忌辛辣刺激性食物，注意回訪。

王寧主任表示，鼻腔乳頭狀瘤的患者常常出現鼻塞流鼻涕、頭痛、鼻出血等症狀。患者往往被表面症狀所迷惑，以為是普通的感冒或者鼻炎引起而不重視，自行使用感冒藥或者鼻噴劑，導致病情毫無緩解，甚至促發腫瘤的生長。

鼻子雖小，卻承擔著重要的生理功能，鼻部的疾病往往沒有被大眾足夠重視。主要的鼻部疾病包括四類：

一是過敏性鼻炎，春季過敏性鼻炎患者激增，這類患者被打噴嚏、流鼻涕影響工作生活，有些人認為忍忍就過去了。殊不知，過敏性鼻炎不治療有可能進展為鼻竇炎、咽炎甚至誘發哮喘；

二是鼻出血，導致鼻出血的原因有很多，如高血壓、血液病、鼻部本身的疾病等。有些患者出血量很少甚至只是涕中帶血，需要警惕腫瘤的發生。患有高血壓的老年人反覆鼻出血應該警惕腦出血；

三是睡眠呼吸暫停綜合徵又稱鼾症，患者會因缺氧而發生呼吸性酸中毒，出現氣促、發紺、煩躁不安等症狀，嚴重者可發生呼吸驟停；

四是鼻竇炎，大部分鼻竇炎患者是由於感冒誘發並且沒有得到及時的治療而導致。

王寧主任建議，如果身體有不適應儘早去醫院檢查，早診斷、早治療、早康復。同時，平時養成好的習慣維護鼻腔健康。

第一，掌握正確擤鼻方法。當鼻腔有鼻涕時，切勿兩側同時擤鼻，應該先擤一側鼻再擤另一側。

第二，不要挖鼻孔。可別小看這個動作，即使用手指輕輕地挖，也可能損壞鼻子內的毛細血管和鼻粘膜，即使沒有見血，也容易感染細菌。

第三，按摩“迎香穴”。迎香穴位於鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處，此處有面部及眶下動、靜脈的分支，是面部神經和眼睛下眶神經的結合處。用食指和中指點按迎香穴，可以有效改善區域性血液迴圈，預防鼻病，還能防治面部神經麻痺症。

第四，不要拔鼻毛。有些人為了美觀使用小鑷子將鼻毛拔出，拔鼻毛會損傷鼻粘膜，正確做法是用鼻毛剪修剪外露的鼻毛。

第五，養成良好的生活習慣。多飲水，少吃辛辣食物；早睡早起，適當鍛鍊，房間裡要經常開窗通風；注意加強營養物質的攝入，適當多吃些蔬菜、水果等。