去西餐廳吃牛排，我們總愛點個6分熟的，因為牛排在6分熟的時候口感比較好，還不容易出現血跡影響食慾，是大眾能夠接受的最好狀態。偶然一次在西餐廳遇到了來吃牛排的一個孕婦，非常謹慎地選擇了全熟。全熟的牛排口感固然要差了些，但是可以最大程度地避免了肉中寄生蟲的存在，防止對身體產生不好的影響。

其實寄生蟲無處不在，不僅是孕婦需要特別小心，普通人也並不是就可以無所顧忌。

寄生蟲最喜歡藏在哪些食物中?

首先就是

牛蛙

，牛蛙這種食物在生活中會受到許多人的喜歡，因為牛蛙非常的美味，不過其實如果大家經常吃牛蛙的話，那麼會導致身體出現傷害。雖然牛蛙很好吃，不過它裡面有一種寄生蟲，這種寄生蟲有很強的生命力，大家無法透過正常的方式把它消滅，它進入人體後，會迅速的發育，從而危害人體健康。

其次就是

田螺

，田螺是生活中一種常見的食物，受到許多人的喜愛，不過可能大家不知道的是，田螺是許多寄生蟲寄宿的地方。所以如果大家經常吃田螺的話，那麼很有可能會感染寄生蟲，這樣的話就會危害到大家的身體健康。一般是吃了帶蟲卵的田螺，身體出現問題都會在數月到半年的時間後，而吃沒有煮熟的田螺感染的機率很高，所以大家在吃田螺的時候一定要煮熟。

然後就是

芽菜

，芽菜是一種常見的蔬菜，它是生長在室內的，芽菜的營養價值很高，所以生活中有許多人喜歡吃芽菜。而雖然芽菜的營養豐富，不過它的生長環境很適合一些對人體有害的細菌滋生，並且還可以會有寄生蟲出現在芽菜裡面。所以大家在吃芽菜的時候，最好用大火把芽菜燒熟，這樣才能夠避免寄生蟲在人體內發育。

最後就是

小龍蝦

，相信小龍蝦大家都不陌生，這是許多人都喜歡吃的食物，不過大家要知道的是，小龍蝦喜歡在水質較差的地方生存，這樣就導致小龍蝦裡面有許多的細菌與寄生蟲，如果吃不熟的小龍蝦，那麼可能會出現寄生蟲感染。大家在做小龍蝦的時候，最好用大火燒製二十分鐘以上，這樣就能夠消滅蟲卵。

吃什麼可以清除

寄生蟲?

首先大家可以

吃木瓜籽

，木瓜籽也是一種常見的食物，許多人在吃木瓜的時候都會把木瓜籽給扔掉，其實這是不對的。木瓜籽裡面有多種營養成分，能夠幫助人體殺滅寄生蟲，並且還能夠幫助腸道收縮，減輕蠕蟲帶來的傷害。

然後大家在生活中還可以增加

菠蘿

的攝入量，菠蘿是常見的水果，它的營養價值很高。菠蘿裡面有菠蘿蛋白酶，這種物質能夠抵絛蟲，並且清除絛蟲產生的自由基。而且菠蘿的酸性成分也能夠減少絛蟲食用的葡萄糖，讓它們餓死。

大部分肉類、海鮮類食品中都存在寄生蟲，我們要做的是儘量煮熟了吃，生魚片那種能不吃則不吃，畢竟誰也無法帶著顯微鏡去檢查每片肉裡是否含有寄生蟲，那麼吃熟的，透過高溫將它們殺死後再吃無疑是最簡單最直接的辦法。