冰箱這一家庭電器幾乎每家每戶都會有,人們都會把食物材料放進冰箱,就可以延長食物的壽命;或者是把當天剩下的放在冰箱裡,直到第二天還會把它們煮一下再吃。
但是冰箱並不是百分之百的安全,尤其是每戶人家冰箱常出現的4樣食物,它們其實都是癌細胞的“溫床”,只要冰箱內有以下4類食物必須及時清除,以免大量癌細胞擴散,影響身體健康。
1、醃製食品類
常見的醃製食品有很多種型別,如鹹魚、臘肉、泡菜等,都能真正刺激人們的食慾。因為它們都是高鹽的,不會發黴,也不需要放在冰箱裡,但這並不意味著它們都是安全的、無害的。
有專家指出,高鹽食物會導致高血壓和癌症,這些食物儲存後,會產生亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽會在胃部產生含胺的化學物,這些化學物會轉化為亞硝酸銨。亞硝酸銨是一種致癌物質,很容易導致各種消化道癌症。
如果有人長期食用醃漬食品,則會因高鹽、高通透性和胃粘膜損傷,容易引起胃潰瘍、胃炎等慢性胃病。如果有人患上胃病,而且還吃太多鹽和醃製食品,可能就會加速胃癌的發展。
2、食物發黴
大部分人認為把食物放進冰箱就不會讓它發黴,但事實果真是這樣嗎?其實,長時間儲存在冰箱裡的食物也容易發黴,尤其是水果和穀物。發黴的食物會產生黃麴黴毒素,這是一種會對肝細胞造成嚴重損害的主要致癌物質。
大量食用發黴的食物會導致肝細胞變性或壞死,甚至可能患上肝癌。並且黃麴黴毒素就算煮得有多高溫,也不能完全消滅掉,因此,一旦有發黴的食物,一定要把它們扔掉。
3、烘烤食品類
經過反覆燻蒸和烘烤的食品會破壞其中的營養成分。此外,食物中的油脂亦可能會滴在炭火上,從而產生有害物質,例如多環芳香烴和苯並芘,這些致癌物會隨著呼吸的作用進入人體併產生,也可能依附在一些食物上,進一步增加了患癌的可能性,所以烘烤食品類在冰箱存放也不安全。
4、油炸食品類
高溫油炸食品真的很好吃,比如油條和蛋糕,但它會破壞食物的原有營養。高溫油炸食物的熱量極高,而油炸食物的致癌物質,尤其是丙烯醯胺,可引致多種癌症。
因此,大家切記不要吃太多油炸的東西,油炸食品雖然好吃,但是致癌的物質多。
另外,熱帶水果也不適合長期放入冰箱儲存,因為它們害怕低溫,不適合冰箱冷藏,長期存放還會“凍傷”水果,使其表面凹陷,出現黑褐色斑點,不僅熱帶水果營養喪失,而且還非常容易變壞。
一些生水果也不能放在冰箱裡,否則很難正常成熟,建議水果一類儲存在陰涼、通風良好的地方,遠離光線較好。
相信大家看完這一篇文章,也不會認為冰箱是萬能的,以上儲存較久的4類食物必須從冰箱拿出來扔掉,避免吃這些食物傷害到自己的身體大家也可以煮夠一餐的分量,儘量不要吃剩飯剩菜,也不要吃冰箱儲存過久的食物。
冰箱也要每個月清理1至2次,也要定期消毒冰箱,讓冰箱保持乾淨、整潔、無異味。