現如今越來越多的人開始投入進素食行列當中，裡面大多數人都是為了讓自己更加的健康。

吃素行列裡面也不乏本身就患有疾病的人群，他們有的是患上了糖尿病，有的是患上了癌症，以及其他疾病。很多人在患上疾病以後，醫生大多都會叮囑他們平時飲食要清淡，油膩性食物要少吃等等，有些患者在聽完醫生的囑託以後，直接就開始吃素，這些患者常認為吃素可以緩解病情，有利於健康。但是事實真的是如此嗎？

吃素真的會讓身體更健康嗎?

人們在生活中合理的搭配素食，食用以後，確實可以幫助人們起到調節血脂，改善心腦血管，預防糖尿病、高血壓、心臟病等疾病發生率。但是生活中會合理搭配素食的人群太少了，很多人認為的“素食”，就是直接拋開肉類，蛋類等食物，當人們長期食用這些素食，身體內所需的

蛋白質、鐵、維生素等營養物質

會獲取不到，當身體長期缺乏這些營養物質以後，可能會出現

營養不良、貧血

等病症發生。

如果是本身就患有疾病的人群，長期吃素以後，可能還會導致

免疫力低下

，身體上的疾病發展反而更加快速，

最後甚至會影響到身體健康

。所以不合理吃素並不會讓身體更加健康，可能還會被素食偷走健康。

生病以後，真正需要忌口的食物有哪些?

人們如果患上的是

痛風、高尿酸血癥

等疾病，忌口的食物是

嘌呤含量高的食物

。因為這類患者在生活中長期食用嘌呤含量高的食物以後，會加重身體內尿酸含量，最後導致疾病加重。嘌呤含量高的食物有很多，比如海鮮、啤酒、動物的肝臟等。

無論人們生了什麼病，都需要

禁止接觸菸酒

，即使是健康人群也是需要少接觸的，因為菸酒裡面所含有的酒精、尼古丁等物質，是國際上公認的致癌物質，患者或是正常人在長期接觸以後，不僅會影響到病情正常恢復，還可能會增加患癌機率。所以菸酒也是忌口的食物。

辛辣類食物

是老生常談的忌口食物，中醫上認為，辛辣類食物屬於發物，人們在患病期間食用辛辣類食物以後，可能會刺激到情，導致病情症狀加重，非常不利於健康。辛辣類食物生活中有很多，比如辣椒、芥末、洋蔥、生薑等。

人們在患病以後，生活中需要選對忌口的食物，食物在選擇方面要合理，不可一味的只吃素食，飲食應保持均衡的膳食營養均衡，不僅需要吃新鮮的蔬菜水果，還需要合理的食用高蛋白低脂肪食物，來滿足身體對營養所需，起到緩解病情的效果。當發現身體上的病情加重以後，一定要及時就醫。