其實放屁是人體正常的生理現象之一，對於人體健康是有一定好處的，如果人一天都不放屁，或許說明他的身體出現了一些問題，當然放屁過多也是不正常的，你知道是什麼原因嗎？

經常放屁是“肝”不好嗎？

患者經常排氣與肝臟功能並無直接、密切聯絡。

屁是由於食物經消化道消化、吸收後產生的氣體，隨腸道蠕動排出肛門，與患者食物結構密切相關。如果患者攝入紅薯類易產氣的食物，則可能導致排氣較多，而與肝功能並無過多關係。

肝臟功能的直觀檢查是透過肝酶學、膽紅素以及白蛋白的各項指標，判斷患者肝功能是否良好，而排氣僅為體內氣體排出的過程，表明患者胃腸道蠕動正常。

因此，不能透過排氣判斷肝功能是否存在問題，而是透過正規肝功能檢查，才能有效判斷患者是否出現肝功能失調或肝功能損害等情況。

提醒：放屁頻繁，可能和3種原因有關

1、

吃的

太快

如今隨著生活節奏加快，人們的工作壓力越來越大，對於很多上班族和學生黨來說，在平時根本沒有太多的時間去吃飯，每次吃東西時都是狼吞虎嚥，僅僅用幾分鐘的時間就吃完一頓飯。

如果吃飯時的速度太快，經常暴飲暴食，狼吞虎嚥，可能會吞嚥下去過多的空氣，進入腸胃內的空氣一部分透過打嗝排出體外，另一部分則透過放屁的形式排出，因此如果平時吃飯速度太快，也會出現頻繁放屁的情況。

2、飲食習慣

有些人愛吃生蔥、洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆製品和麵食，由於這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會矢氣大增，不斷放屁。

俗話說，“一個豆，一個屁，十個豆，一齣戲”，這就是因為豆類食品中，含有小腸不能消化的特異碳水化合物，在大腸作用後產生氫、甲烷等氣體，因此黃豆、紅豆等也有“有聲之果”之稱。包心菜、豌豆、菜花、南瓜、蘿蔔都容易使大腸“生氣”，氣多放屁則不可避免了。

3、激躁性大腸症候群

激燥性大腸症是臨床上最常見到的腸胃道疾病，雖然該病不是致命的疾病，但病人常有很大的痛苦，常見於青年或中年人，女/男 比例1：2。主要表現是慢性便秘，間歇性腹瀉或兩者均有。

典型病人可數年或數月內間斷出現水樣腹瀉，常在清晨或早餐後腹瀉加重，在排洩3-4次帶大量黏液的稀便後，病人其餘時間均感覺正常。病人主訴間斷性下腹部絞痛，排氣或排便後可緩解。激燥性大腸症還常有胃灼熱、腹脹、背痛、疲乏、心悸等。

肝不好會有哪些表現？

1、脾氣暴躁、生悶氣——氣鬱化火

2、疲倦乏力——肝功能衰退

3、不停地眨眼——肝內有風

4、大把掉頭髮——肝火旺盛

5、白天感到特別疲倦；

6、臉色暗黃——肝血不足，滋養不夠

7、失眠早醒——肝火旺盛

8、兩鬢長白髮——肝膽兩虛

9、頭髮：頭髮一天不洗就油，40不到兩鬢就有白髮，每天掉100根以上的頭髮；

10、無端抑鬱焦慮——肝氣不舒

肝不好的人如何養肝？

1、減輕肝臟負擔

肝臟不僅是人體內最大的消化器官，還是重要的解毒器官，想要養護肝臟健康，首先就要減輕肝臟負擔，保持清淡飲食，多吃一點容易消化的食物，少吃油膩辛辣高蛋白高脂肪的食物。

此外還要保持胃腸道的通暢，因為人體內90%的有毒物質，都來自腸道中細菌對食物殘渣的分解，因此在平時可以多吃一些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，有利於潤腸通便。

2、補硒

一般來說，肝不好的人普遍存在免疫力差的問題，主要表現是體內的病毒難以完全清除，病情容易反覆發作，而硒是強有效的免疫調節劑，可以刺激體液免疫和細胞免疫系統，增強免疫功能，改善肝病患者的症狀。

比如甲肝和乙肝患者補硒之後，能夠在較短的時間內改善食慾，法力，面容晦暗等症狀，很多食物都含有豐富的硒元素，比如蘑菇就是非常不錯的選擇。

3、保持正常體重

如今隨著生活水平的提高，越來越多人無法拒絕美食的誘惑，經常大吃大喝是高油高鹽高熱量的食物，長此以往便會導致脂肪大量堆積，誘發身材肥胖，體重超標不僅會影響自身形象，也會增加肝臟負擔，容易誘發脂肪肝。

如果全身的脂肪變少，肝臟的脂肪也會變，這樣就會導致肝病患者的肝功能指數受到影響，因此大家在平時一定要管住嘴，邁開腿，保持正常的體重，遠離脂肪肝的威脅。

4、遠離可能受血液汙染的器具

眾所周知，肝炎病毒主要的傳播途徑有4種：母嬰傳播、性傳播、醫源性傳播、密切生活接觸傳播，如果在日常生活中不注意對自己身體的保護，非常容易導致受到肝炎病毒的侵襲。

因此在平時一定要加強個人衛生，做到專人物品專用，不要與他人共用一個牙刷，刮鬍刀等，不要接觸不必要的輸血，打針，穿耳洞，刺青等，任何容易受血液汙染的器具儘量不要觸碰。