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夜裡兩、三點醒?送你三味中藥的深睡方,安神助眠

夜裡兩、三點醒?送你三味中藥的深睡方,安神助眠

首先我們說夜裡兩三點這個時間段是肝經當令的時間,這個時候是肝經氣血執行最為旺盛的時候,那如果說你肝火旺盛,這個時候就非常容易醒來,而這個時間段一直睡不著,也會增加肝火旺的症狀,肝火旺盛的話,會感覺心煩急躁,入睡難,感覺自己手腳無處安放,翻來...

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