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舉個事例：假如全過程走快速，不堵車，沒有交通訊號燈，可以一直保持120KM/h的速率，照這種速率，5個鐘頭就能開六百千米...

然後，我去了一家動物園，我很愛這些動物，所以給他們做了一些特殊的工作...

1957年，帕金森在馬來西亞一個海濱度假時發現了這樣一個現象：一個人做一件事所耗費的時間有著極大的差別...

家裡有十多年前便是不怎麼會醬牛肉，母親也曾問過賣滷菜牛羊肉攤的作法，但所賣醬牛肉方頗不是很適合家庭用，各種各樣的調味料，配製繁雜，嘗試自己在家醬滷，味兒一直不太對，費時費料食材的期待值一直是大家破舊立新的驅動力，一年快到年末，家裡年貨禮盒大...

因而，大家提議，沒有睡眠阻礙的成人在晚上十點半前逐漸開展臨睡前籌備工作，如洗漱間、放鬆，確保11點前入睡，一個小時後順利進到深睡眠，以確保優良的睡眠品質...