助聽器外殼材料都比較硬,耳廓的面板很薄,有許多神經末梢,當我們戴著助聽器側臥睡覺會引起耳痛...
Read more釋出於:2022-08-01in健康
天天科普|這樣睡會變醜!關於睡覺的4個真相,嚇得我趕緊換姿勢……
人的一生當中大約有1/3的時間都在睡覺但是什麼睡姿最好應該選用什麼樣的枕頭怎麼睡才最健康很多人卻不甚瞭解今天就給大家好好講講1...
Read more釋出於:2022-04-14in娛樂
比每天走1萬步更有效的方法!僅僅是睡姿
左坦腹側臥勢 【練法】 頭向左臥,左腿伸,右腿屈立...
Read more釋出於:2022-01-29in美食
枕高枕頭好嗎 選擇枕頭需謹慎高枕未必無憂
如何選擇枕頭的硬度過硬的枕頭,與頭的接觸面積減少,壓強增大,頭皮會感到不舒服,枕頭太軟,難以保持一定的高度,會導致頸肌過度疲勞和影響呼吸通暢,不利於睡眠...
Read more釋出於:2021-12-27in時尚
睡覺時朝左睡好還是朝右睡好?睡姿能保護器官,對不同人群有講究
三、睡覺姿勢對了,保護器官除了常見的睡姿外,針對不同疾病也有特定的“保護性”睡姿,採用這種方法入睡不僅可以緩解患者不適,還有利於身體恢復...
Read more釋出於:2021-10-25in健康
想擁有好身材嗎?那就來健身吧,3個健身動作簡單又有效
動作三、平板支撐很多人都曾挑戰過這一項運動,這項運動做起來難度比較大,剛開始練習的時候我們堅持不住很長時間都是正常的,當我們慢慢鍛鍊,身體素質提升之後,我們平板撐的時間也會有所加長...
Read more釋出於:2021-08-05in時尚
睡覺時千萬別這麼做,小心讓自己變老變醜、身體生病
老鼠晚上暴露在人造燈光下的時候,她的懷孕機率會下降10%,這是因為有助睡眠的褪黑激素也會影響生育能力,睡覺開著電視,螢幕亮光就會影響褪黑色素的分泌,建議睡前一小時關閉所有電子裝置...
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