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D、你恨不得吃喝拉撒都不做你是一個懶到極致的人，也許是因為你一直過著衣來伸手飯來張口的安逸生活，以至於你根本沒有獨立生活的能力...

但不管什麼原因，人在低谷已經是現實，唯有做出改變，才有可能東山再起...

二、不敢嘗試註定一事無成的人，往往有性格懦弱的弱點，在做事的時候，總是顯得猶豫不決，前怕狼，後怕虎，什麼事情也不敢做，甚至連嘗試一下的勇氣也沒有...

就像前文提到的拖延時做很多本來不該出現在此時的娛樂活動，因為這份開心並非你應得的，這裡的空氣充滿了內疚、恐懼、焦慮和自我憎恨...

放假中，沒有特別的安排，寫字3000+不管是寫文還是幹別的事情，我常常會陷入一種惡性迴圈...

拒絕拖延自律及自由清醒自律知進退一支獨舞...

而是持續著這些好習慣，有計劃地安排著自己的生活，這一般人真的做不到，就真的太棒了...

瞭解如何減少拖延帶來的消極影響，更高效工作和生活報告樣式- 適測人群 -1、經常被人說是拖延症患者的人2、曾因為拖延而影響生活的人3、想要更好地提升效率的人4、想要更好地管理和掌控生活的人研發團隊介紹酷炫腦心理測評研發團隊擁有專業的心理學和...

核心內容：拖延症的特點及行為模式拖延產生的淺層及深層原因及解決方法從心態、目標、時間、學習、行動五個方面走進高效率自律方得自由，習慣成就人生此外，考慮到工作和生活節奏不斷加快的當代文化訴求，以及諸如注意力缺失紊亂症、執行功能障礙症等神經認知...

在當下，推遲一項任務提供了緩解——“你因為拖延而得到了回報，”西羅伊斯博士說...

當你設定的目標既明確又可操作時，我們才能專注並賦予行動，從而實現目標...

預防意外干擾，專注做一件事維小維曾說過：“拖延症就是苦悶的一刻被隨性和懶惰岔開，我們沉湎其中不可自拔，直到越走越遠，剩下的時間越來越短...

如果提高GPA的拖延準備治療記得有Lumist這裡將給你需要的輔助指令碼：Roman視覺：婧 煊內容呈現：Roman內容策劃：Peter、Polly、Roman出品：Lumist工作室...