而當你吃飯速度太快,快過了飽食訊號的傳遞速度,就會造成,明明你已經吃飽了,但是大腦接到“我吃飽了”的訊號產生延遲,結果就是,你會因此吃下更多食物...
Read more釋出於:2022-03-08in健康
性格決定體重!5種性格的人最容易變胖,你是哪種?
五、單純型性格單純的人,總是把事情、把減肥這件事想象得很簡單,以為控制飲食就是少吃就是節食,還會輕信網路上流傳的“暴瘦減肥法”,包括各種減肥產品,其實很多都是“智商稅”,花了錢,不僅沒有變瘦,還損害了身體健康...
Read more釋出於:2021-11-29in健康
如何持續瘦到90斤?減肥的關鍵,請記住這4個字
湯:喝湯要趁早很多胖友吃飯的時候,都會點湯,認為此屬於低熱量的食物,澱粉啊脂肪啊什麼的,都很少,即使喝多了也不會長胖...
Read more釋出於:2021-09-29in健康