餐桌上的4個發胖習慣,都是中國人習以為常的,你中招了嗎?而當你吃飯速度太快,快過了飽食訊號的傳遞速度,就會造成,明明你已經吃飽了,但是大腦接到“我吃飽了”的訊號產生延遲,結果就是,你會因此吃下更多食物...Read more