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如果在你和老公發生矛盾的時候，你發現自己的婆婆站在自己這一邊，或者說非常中立客觀的去解決問題，那麼說明婆婆真的是也把你當作自己的孩子在疼愛...

月子期間主要是恢復體質，所以不適合運動，想要不發胖透過“HICIBI”孕產期降脂，透過抑制脂肪酶活 性，減少脂肪的消化吸收，除了形成脂肪的熱量外，媽媽會吸收其它的所有營養，提高身體代謝，轉化易瘦體質，身材好，奶水質量更高...

所以蔬菜，水果，肉，蛋，水產品都應該多吃，這些食物裡面含有豐富的蛋白質，對於生過小孩的人產後恢復特別有用...

02秋季水果多，準媽媽能吃得好秋季備孕懷上了，預產期正值春末復初，這個時候氣候溫和，新鮮蔬菜上市，準媽媽可以吃到很多新鮮水果，營養供應會更足，胎寶寶也可以長得更好...

由於給新生兒餵奶的緣故，許多月子房都是有奶漬的氣味，再加上坐月子要捂的錯誤觀點，拉開月子房的房門，裡邊便會有酸溜溜、黴黴的奶味，在這樣的高溫又高溼的環境中，病菌的滋長的速度十分快，因此月子房間儘可能保證每日通風並保持適宜的溫溼度，通風之前，...

因此我們現在需要的是科學坐月子，讓月子病遠離...

當女人在生完孩子之後，這段時間是最煎熬的，大家都說“月子仇”也不是毫無道理的，兒媳婦坐月子的時候，如果婆婆能夠用心照顧，那就說明兩個人的關係是和諧的...

以前坐月子講媽媽不能多吃蔬菜水果，因為會導致奶涼，造成寶寶拉肚子...

江宏傑陪坐月子長6斤，頰邊肉明顯，網友：結婚後怕是胖了26斤...

要知道，天天運動的人，自然比那些不經常運動的普通人身體素質好一些，身體的承受能力提升，適應變化的速度就會加快，因此，外國女性生產後不需要休息太久，身體就已經適應了各種變化，所以就算不坐月子，也沒有關係...

在我懷孕10個月的時候，剛開始的孕吐和不適都讓我的心情大大的落差，變得暴躁不已，因此也和婆婆發生了口角，但是我都儘量的忍耐了，心裡想著我剛嫁過來你就這麼對我，以後我可怎麼辦吶，但是又想到我還有我自己的媽媽，她會照顧我的，便放心的和婆婆慪氣，...

不能吃蔬菜水果蔬菜裡含有大量的纖維，有助於腸道消化，促進排便，避免產後出現痔瘡症狀或加重...

後來，我發現了一個很大的變化，我感冒很少了，可以說基本不感冒了，特別是回到自己的家鄉，如果不是特意吹風扇或者淋雨沒有及時換衣服，基本不感冒，連我的家人都很奇怪，其實就是月子用老薑洗頭洗澡的原因...

1、黃芪坐月子期間，很多新媽媽由於產後身體虛弱和照顧寶寶喝夜奶，此時體力及精力都很差，全身水腫未消，腸胃的消化吸收功能尚未完全恢復，用黃芪搭配其它食材煲湯喝，有助於促進產後的體力恢復...

2坐月子時，要注意個人衛生坐月子時，產媽隱私部位的分泌物可能會很多，最該注意的就是個人衛生，要多清潔一下，避免細菌感染...

而坐月子則是產後促進身體正氣恢復的重要過程，產後氣虛，防禦功能下降，不能抵禦外邪，所以產後儘量不要受涼，但是也不能捂，儘量休息，保持產婦清爽乾淨，以及心情愉悅，更有利於產婦身體機能恢復...

婆婆沒什麼文化，所以看到距離生孩子還有兩三個月的兒媳天天躺在床上，便覺得她太嬌氣，讓自己兒子一人受累賺錢...

如果在這樣的情況下，各位產婦還不好好坐月子，或者是沒有坐足夠時間的月子，那麼之後關節痛將會永遠伴隨你一生，換季或者是下雨天的時候會特別難受...

媽媽如果有月子病，身體就會傳達以下幾個訊號1、身體經常出虛汗一般來說，在懷孕期間，媽媽需要為胎兒提供充足的營養，為此，媽媽體內的血容量和以往相比就會多出來百分之四十，但是在孩子出生之後的兩到三週內，這些多餘的血量就會透過汗液的方式排出體外，...

三伏天坐月子，室內空調調到28°左右，讓產婦有一個舒服的室內環境，注意飲食清淡，不能受涼，不能吃涼食，不能喝冰水，每天下床走動走動，經常清洗，保證衛生，身體會快速恢復的...