因為長期坐姿不正確或是從事重體力工作，會導致腰部物理性勞損，而上述情況產生腰疼，疼痛位置是不確定的，視具體情況而定...
Read more瑜伽時如何預防小腿拉傷 這兩類瑜伽伸展可幫助預防和恢復小腿拉傷
瑜伽可以透過拉伸跟腱、比目魚肌和腓腸肌來幫助預防小腿拉傷...
Read more什麼是“媽媽手”？引起“媽媽手”的原因有哪些？一文科普！
所謂的腱鞘炎即腱鞘所發生的炎症反應，主要症狀是受累部位出現疼痛、活動受限，腱鞘炎在當下有很高的發病率，雖然它並非多嚴重的疾病，但卻給人們的生活帶來了許多不便，嚴重影響生活質量...
Read more敲鍵盤忽然手指麻痺是中風訊號？莫慌，也有可能是…
”“嗚嗚嗚~我的右手小指最近常常發麻，這兩天還延伸到手臂了，連握東西也變得無力，上網一查，這是中風的前兆...
Read more疼痛臨床技術規範（二）
檢查方法：也在檢查闊筋膜張肌壓痛點的側臥位上，檢查者用另一手的拇指在髖外側的髂嵴下方臀中肌附著處滑動按壓，若有無菌性炎症病變時，可查得壓痛點...
Read more肌肉損傷是什麼症狀
如果是由於劇烈運動或者外傷等因素引起肌肉拉傷一般比較嚴重，可能會導致區域性的青紫腫脹，還有可能會形成血腫，會有明顯的疼痛並伴有一定的功能障礙，這種情況除了需要休養制動固定患肢之外，早期48小時內還需要做一下區域性的冷敷，在48小時之後可以進...
Read more肌肉勞損的症狀有哪些？頸部肌肉勞損治療後，能恢復嗎？
由於現在很多人，都需要長時間坐立，並面對著電腦工作，所以頸椎肌肉勞損的發病機率，就一直居高不下，而一旦患上頸椎肌肉勞損，患者的頸椎部位，就會有顯著的疼痛、酸脹等不適感，甚至會影響到生活和工作，故要及時治療，那麼頸椎肌肉勞損怎麼治療才能好轉呢...
Read more長期低頭玩手機工作，如何預防頸椎病？
許多有頸椎病的患者認為不睡枕頭或者枕頭低點可以緩解頸椎病，對於習慣低頭工作的人來說，仰著頭睡覺確實可能讓人一時間感覺挺舒服的，但是長時間繃緊，會出現勞損，對頸椎健康不利...
Read more花椒水泡、踩酒瓶子、跺腳？這令人困擾的足跟痛，我們到底該咋辦
足跟痛的治療人們之所以會出現足跟的疼痛，主要有以下幾個原因，比如足底的筋膜也就是蹠腱膜出現了炎症和勞損，比如跟腱與骨連線的部位發生了勞損，另外有一些人先天的足部發育有問題，比如扁平足就很有可能導致足跟痛，另外體重過大、長時間負重行走，過度鍛...
Read more如何預防腰椎間盤突出症
所以要想預防腰椎間盤突出症等慢性損傷性疾病，就必須在平時不能有長期一種勞損的姿勢，比如長期走路或是跑步的人，很容易勞損膝關節...
Read more【健康】腰痠背痛？那是你沒練過這個！看完你還敢說自己很年輕嗎？
很多人在腰痛難忍時，會選擇熱敷、按摩、理療等方式緩解症狀，但這些往往是緩解一時的疼痛，過陣子又會恢復原樣...
Read more【健康】這些頸椎病真的會讓你的脖子受傷！看完你還敢頻繁撩發嗎？
現在許多人缺乏鍛鍊，頸部肌肉比較薄弱（鍛鍊頸部肌肉，可以增強頸椎的穩定性），而且平時生活中還有低頭玩手機、久坐頸部前傾對著電腦辦公等等不良習慣，時間長了頸椎會產生勞損...
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