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捲心菜入選十大名貴蔬菜的原因就是多次能補髓，促進傷口癒合，還能治胃病...

當球莖直徑在膨脹的中後期達到4釐米以上時，栽培需要給球莖澆水，保持土壤溼潤，防止球莖因水分過多和不均勻的溼潤和乾燥而開裂，同時施肥1-2次以促進球莖膨脹，並且一次施用尿素或複合肥15-20千克/畝...

第10步、少許糖...

冬天是一個大家最愛做醃菜的時候，這時候的苤藍水分充足，吃起來清脆多汁，做出來的醃菜味道也是特別的棒...

【蒸芹菜葉】1、芹菜1把摘下葉子洗乾淨，晾一晾芹菜葉上的水分，再加入2把麵粉，用筷子拌勻2、籠屜底鋪屜布，裝入拌了麵粉的芹菜葉3、蒸鍋里加水先燒沸騰，再放上籠屜，蓋上籠屜蓋，大火蒸5分鐘，關火後馬上開啟籠屜蓋散熱，蒸好的芹菜葉就不會發黃4、...