孩子哭著鬧著要買的玩具，還沒玩兩天又扔在那裡了……

這些場景，家長們有沒有覺得似曾相識？三分鐘熱度彷彿是每個孩子的天性，無論他們一開始對一件事情表現出多麼地喜愛，最終還是逃不過三分鐘熱度的下場。

很多家長擔心，孩子從小就三分鐘熱度，以後面對學習中更大的難題、生活中更大的挑戰，那時候該怎麼辦呢？

想要改變孩子三分鐘熱度的現狀，家長可以從以下幾件事入手！

一、培養深層次的學習興趣

孩子剛開始學習的時候，之所以能夠保持一個飽滿的精神狀態，一定是孩子從中獲得了相應的樂趣，但這個階段的興趣是停留在表面的，是出於他們好奇、愛探索的本能，覺得一切都是新鮮、有趣的。

隨著學習程序的推進，學習的難度慢慢增加，孩子會發現不像一開始那麼簡單容易掌握了，再加上重複做一件事情的過程單調、枯燥，孩子便不再像當初那般充滿興趣了。

所以，就需要家長

把孩子對學習的興趣時長延長，將表面的興趣轉為深層次的興趣。

比如，孩子如果對美術感興趣，長期對著畫作臨摹，時間長了，孩子很難能夠堅持，家長可以和孩子一起了解那些畫作背後的意義，週末帶孩子一起看展、戶外寫生，讓孩子感受到美術更深層的魅力，培養起孩子持續性的學習興趣。

二、運用榜樣的力量

家長在抱怨孩子做事三分鐘熱度的時候，不妨先審視一下自己在工作和生活中是不是同樣存在這樣的現象？

陪孩子一起閱讀，卻老是拿起身旁的手機？約定了要每週和孩子有一段固定的親子時光，卻頻頻失約？

父母是孩子的第一個榜樣，對孩子的影響是不言而喻的，家長的行為會潛移默化地影響孩子，所以，

家長做事一定要有始有終，既然做了約定，就要努力堅持下去，為孩子樹立良好的行為榜樣。

家長還可以選擇一些優質的繪本、人物傳記、紀錄片，

讓孩子學習主人公的努力、堅持不懈，激發孩子的學習動機，在孩子心中種下堅持的種子。

三、培養孩子的專注力

孩子做事三分鐘熱度，根本原因出在專注力不足。

想要改變這種情況，需要從兩大方面進行提升：

一是對孩子的專注力進行保護，二是有意識地培養孩子的專注力。

孩子專注力持續的時間較短，且受到外界環境的干擾。因此，保護孩子的專注力，最主要的就是在孩子專注在一件事情上的時候，

營造一個專注的環境，過程中不要干擾、打斷他。

如果總是被幹擾，專注力就無法建立起來。

同時，更要有意識地培養孩子的專注力。

最簡單可行的方法就是陪孩子一起玩專注力小遊戲，比如拼圖、穿線、故事複述、舒爾特方格等。更多適合在家庭中訓練孩子專注力的小遊戲，可以檢視過往文章。每個孩子都喜歡玩遊戲，在玩的過程中，不知不覺間專注力就得到了提升。

也可以尋求專業機構的幫助，更加系統地訓練孩子的專注力。

要百分百專注，不要三分鐘熱度！三分鐘熱度是一種本能，專注卻是一項技能，

家長可以為孩子預約專注力測評，科學提升專注力，改善學習三分鐘熱度的情況。

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