水煮牛肉：其實水煮牛肉這個做法，還可以把牛肉換成魚，豬肉片都行，喜歡大口吃肉的客官們千萬別錯過，超級嫩滑，鮮辣刺激的水煮牛肉，一定要試試，這道美食令我多吃了一碗大米飯，真香啊！

西紅柿排骨年糕：排骨年糕是上海地區一種經濟實惠、獨具風味的傳統小吃，已有50多年曆史。大排佐以小而薄的年糕，經油氽、燒煮而成，既有排骨的濃香，又有年糕的軟糯酥脆，十分可口。西紅柿排骨年糕，湯汁濃郁肉香味，年糕吸收了排骨的肉香和西紅柿的酸甜，味道超讚。

酸菜汆白肉：家裡的酸菜還沒有發酵所以不能吃，只有在市場買了一顆，順便買了大棒骨和五花肉，回家後洗乾淨酸菜，切成細絲就開始燉了。滿屋著酸菜和大棒骨和肉的香氣。吃的時候沾上自己醃的韭菜花，搭配豆腐乳那是真好吃，五花肉肥而不膩好吃極了。

黃瓜木耳炒雞蛋 ：雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質、卵磷脂和微量元素等，是毋庸置疑的健康營養食品。黃瓜含有糖類和苷類，並有多種遊離氨基酸，也是一款健康蔬菜，木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質。三者結合在一起，營養美味。

香脆炒黃瓜：黃瓜作為綠色蔬菜中的佼佼者，不僅含有豐富的水分，還富含維生素C、碳水化合物及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需的營養元素。味道清脆可口，真的很不錯哦。

麻辣小龍蝦：小龍蝦不僅好吃，它體內所含有的蛋白質也是很高的。且肉質鬆軟易消化。不僅如此， 蝦肉內還富含鎂、鋅、碘等，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能保護心血管系統，可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，有利於預防高血壓及心肌梗塞