首頁/ 時尚/ 正文

拒絕單調!七款花式小米粥,總有一款是你喜歡的

導語:拒絕單調!七款花式小米粥,總有一款是你喜歡的!

說起小米,大家肯定不會陌生,它具有很高的營養價值,素有“代參湯”的美稱;小米特別適合腸胃功能不好的人食用,因為它有健脾暖胃的功能;你還在單調的熬製小米粥嗎?看看下面這七款小米粥的花式做法吧!總有一款是你喜歡的。

一、蛋黃小米粥

拒絕單調!七款花式小米粥,總有一款是你喜歡的

做法:1、裝兩碗清水倒入砂鍋中,小米淘洗兩三遍後瀝乾水分,雞蛋放鍋裡煮熟後撈出備用;2、待鍋中的水燒開後,放入淘洗瀝乾的小米,用筷子攪拌幾下;3、開中火煮開片刻,再用小火煮五分鐘;4、將煮熟的雞蛋剝去蛋殼,取出蛋黃放在碗中,用勺子將蛋黃碾碎;5、將煮好的小米粥,盛放在碗中,撒入碾碎後的蛋黃就可以啦!這款粥非常適合寶寶吃哦!

二、小米南瓜粥

拒絕單調!七款花式小米粥,總有一款是你喜歡的

做法:1、取150g小米和300g南瓜,將南瓜切去瓜皮洗淨後切成小丁,小米淘洗乾淨後瀝乾水分;2、將切好的小米和南瓜丁一同倒入電飯煲中,加入適量清水;3、選擇熬粥選項,熬至食材軟爛就可以了,喜歡吃甜的朋友們可以按照自己的口味加一些冰糖;

三、紅糖小米粥

拒絕單調!七款花式小米粥,總有一款是你喜歡的

做法:1、小米用清水先浸泡20-30分鐘,淘洗乾淨;2、紅棗去掉核心,用清水洗淨後切成小碎粒(也可以不切);3、把清水倒入湯鍋中,等水燒開之後放入小米,一直熬到小米開花軟爛;4、放入切好的紅棗碎,用勺子攪勻,小火慢熬至軟爛;5、依據個人喜好放入適量紅糖、花生碎粒,攪拌均勻後再熬煮片刻,就可以出鍋了。

四、小米山藥粥

拒絕單調!七款花式小米粥,總有一款是你喜歡的

做法:1、戴上一次性手套將山藥皮削去,清洗乾淨,切成小塊狀,小米淘洗兩三遍,倒掉水;2、熬粥的鍋中倒入適量的清水燒開,放入洗淨的小米煮五分鐘;3、開蓋放入山藥塊,攪拌一下,煮沸五分鐘後用小火慢煮15分鐘,最後調入適量冰糖攪勻即可食用。

五、小米玉米粥

拒絕單調!七款花式小米粥,總有一款是你喜歡的

做法:1、小米和玉米粒都浸泡15分鐘左右,然後將小米淘洗乾淨,玉米粒洗淨後剁碎;2、煮粥的鍋中注入適量水,放入小米和玉米碎,大火煮開;3、煮沸片刻後,用勺子攪一下,轉小火一直煮到小米和玉米軟糯粘稠,最後放入少許冰糖攪勻即可。

六、雞茸豆腐胡蘿蔔小米粥

拒絕單調!七款花式小米粥,總有一款是你喜歡的

做法:1、首先把小米放入鍋中煮熟,雞胸肉去骨切碎,嫩豆腐過一下清水;2、將雞胸碎和嫩豆腐一同放入攪拌機中,打成雞肉豆腐泥;3、將雞肉豆腐泥倒入煮開的水中汆熟片刻,撈出晾一會後捏成小小粒的雞肉豆腐丸子;4、胡蘿蔔去皮切片,放入鍋中蒸熟,再用勺子碾碎;5、把胡蘿蔔泥倒入煮好的小米粥中,再放入雞肉豆腐小丸子,攪拌一下就可以吃了。

七、小米紅棗粥

拒絕單調!七款花式小米粥,總有一款是你喜歡的

做法:1、將小米淘洗兩三遍後瀝去殘餘的水分,紅棗去核後清洗乾淨;2、將瀝乾後的小米倒入平底鍋,用小火慢炒至乾爽,有香味出來,盛出;3、將炒乾的小米倒進砂鍋中,放入去核的紅棗,注入足量的清水,煮沸片刻後轉小火慢熬至濃稠成粥就可以了,要不要加糖憑個人喜好。

拒絕單調!七款花式小米粥,總有一款是你喜歡的

小米粥的花式煮法就介紹到這裡啦!有你們喜歡的款式嗎?不知道各位吃貨朋友們平時在家會不會自己熬粥喝呢?一般都是搭配什麼食材一起熬粥呢?可以留言分享討論哦

相關文章

頂部