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天冷了,給孩子加幾道菜,分享8道寶貝愛吃的家常菜,營養又美味

導讀:中秋節給孩子準備的禮物,分享8道寶貝愛吃的家常菜,營養又美味

中秋節一天天的臨近了,準備過節的氣氛越來越濃,各種各樣的月餅也開始擺上了櫃檯。

很多朋友也開始張羅過節的事情,畢竟八月十五對於國人的寓意非常深刻,在這舉家團圓的日子,怎麼也得張羅一桌好菜好飯,排面上也必須過得去。

孩子們的感受也不能忽略,也要給寶貝們準備她們愛吃的食物,今天就整理了8道家常的菜品,比較符合孩子的口味,喜歡的朋友趕緊收藏起來吧。

天冷了,給孩子加幾道菜,分享8道寶貝愛吃的家常菜,營養又美味

蛋黃玉米粒

食材:玉米粒2罐、鹹蛋黃2個

調料:鹽1克、白糖8克、玉米澱粉50克

做法:

1、鹹蛋黃蒸10分鐘左右,取出剁碎備用,開啟罐頭取出玉米粒控淨水分。

2、把玉米粒放在漏勺上,撒上一把玉米澱粉,儘量抖勻,最後再掛一次澱粉拌勻。

3、炒鍋上火加入稍多一點的色拉油,油溫五成熱左右放入玉米粒,定型後用漏勺抖散。炸至金黃酥脆時撈出瀝油。最好復炸一次。

4、炒鍋留少許底油,放入蛋黃碎,小火慢慢炒出現浮沫時,放入少許鹽和白糖調味,放入玉米粒翻炒均勻即可出鍋。

天冷了,給孩子加幾道菜,分享8道寶貝愛吃的家常菜,營養又美味

糖醋排骨

需要食材:純排骨750克、大蔥1段、姜1塊

需要調料:鹽1克、雞精2克、黃酒10克、白糖50克、香醋30克、陳醋25克、胡椒粉1克、八角1顆、老抽2克、熟芝麻少許

製作過程:

1、排骨剁成3釐米左右的小塊,用清水浸泡15分鐘左右,撈出瀝乾水分。大蔥切段,姜切成片。

2、炒鍋上火放入少許色拉油,放入八角和蔥姜炒香,放入排骨煸炒片刻。

3、炒制排骨變色後,烹入少許黃酒去腥,加入少許醬油炒香,放入老抽炒制上色。

4、加入適量的熱水抹過排骨,加入少許鹽、雞精和胡椒粉調味,再加入白糖和香醋調味,小火燉三十分鐘左右。

5、見湯汁濃稠後淋入陳醋繼續至色澤紅亮,撒上少許白芝麻即可。

天冷了,給孩子加幾道菜,分享8道寶貝愛吃的家常菜,營養又美味

阿凡提小炒

需要食材:玉米粒1罐、小湯圓1包、胡蘿蔔1根、黃瓜1段、葡萄乾20克、紅腰豆半罐

需要調料:鹽0。5克、白糖15克

製作過程:

1、開啟玉米粒罐頭,將玉米粒倒出並控幹水分,紅腰豆從鐵罐中取出,胡蘿蔔和黃瓜切成小丁。

2、炒鍋上火,放入適量清水,放入小湯圓,開鍋後煮2分鐘左右,煮制軟糯後撈出過涼。

3、將炒鍋洗淨,放入適量清水燒開,放入玉米粒、紅腰豆、胡蘿蔔和黃瓜焯水。煮一分鐘左右撈出,瀝乾水分。

4、炒鍋上火加入少許色拉油,放入玉米粒和小湯圓等所有食材,大火翻炒均勻。

5、放入少許鹽和白糖調味,大火快速翻炒均勻出鍋裝盤,撒上葡萄乾就可以了。

天冷了,給孩子加幾道菜,分享8道寶貝愛吃的家常菜,營養又美味

京醬肉絲

需要食材:豬裡脊400克、大蔥100克、姜10克、蒜瓣10克、豆皮150克

需要調料:熟甜麵醬30克、鹽1克、味精2克、胡椒粉1克、香油2克、白糖15克、料酒10克、老抽3克、雞蛋1個、玉米澱粉15克

製作過程:

1、豬裡脊用清水洗淨,順絲切成均勻的粗絲。把肉絲放入清水盆裡浸泡10分鐘左右,然後抓洗乾淨。

2、控乾肉絲的水分,放入少許鹽、料酒攪拌均勻。姜切成薑末,蒜切碎備用。

3、將雞蛋清打散,加入肉絲裡攪拌,再放入少許的玉米澱粉拌勻,給肉絲上漿。放一點色拉油給肉絲封漿。

4、取蔥白斜刀切成細絲,放入清水裡浸泡一下。

5、將鮮豆皮切成四方塊,放入開水鍋中燙2分鐘,撈出瀝乾水分。 將豆皮碼在盤子邊上,把蔥絲甩幹水分,墊在盤子裡。也可放點香菜段。

6、炒鍋上火燒熱後放入稍多一點的油,油溫達到5成熱時,放入肉絲滑散,變色後倒出。

7、炒鍋留少許底油,爆香薑末和蒜末,放入適量的甜麵醬,小火炒香。

8、放入老抽調色,放入肉絲快速翻炒,烹入少許料酒去腥,放入少許味精、白糖和胡椒粉調味,繼續大火翻炒均勻,淋入香油即可。

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腰果雞丁

需要食材:雞胸肉300克、胡蘿蔔1根、黃瓜1根、腰果30克、蔥姜少許

需要調料:鹽2克、味精1克、雞粉1克、胡椒粉1克、料酒10克、水澱粉20克、雞蛋1個、香油1克

製作過程:

1、大蔥切成蔥花,姜去皮切成薑末。胡蘿蔔和黃瓜洗淨切成小丁,雞胸肉切成均勻的丁用清水浸泡10分鐘後,撈出瀝乾水分。

2、雞丁裡放入少許鹽和料酒抓拌均勻,再打入一個雞蛋清抓勻,放入少許水澱粉拌勻上漿。

3、炒鍋上火放入少許色拉油,三成熱時放入腰果炸至金黃色撈出。

4、把雞丁放入鍋中滑散,變色後放入胡蘿蔔和黃瓜丁翻炒一下。

5、放入蔥姜爆香,烹入少許料酒去腥,放入少許鹽、味精、雞粉和胡椒粉調味。

6、翻炒均勻後淋入少許水澱粉勾芡,放入腰果,淋入少許香油炒勻即可。

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菌菇小炒

需要食材:白玉菇100克、杏鮑菇100克、鮮香菇100克、胡蘿蔔30克、小蔥5克、姜5克、大蒜2顆

需要調料:蠔油10克、醬油5克、老抽3克、味精1克、胡椒粉1克、白糖2克、水澱粉10克

製作過程:

1、杏鮑菇洗淨切成菱形片,白玉菇中間斷一刀,鮮香菇片成厚片,胡蘿蔔切成菱形片。小蔥洗淨切成段,姜切成菱形片,蒜子切片。

2、炒鍋裡放入適量清水,加入少許料酒,少許鹽和色拉油,燒開後放入三種蘑菇,煮一分鐘左右撈出瀝乾水分,胡蘿蔔汆燙一下撈出。

3、起鍋燒熱,放入色拉油燒熱,放入小蔥段、薑片和蒜片爆香。

4、放入蠔油小火炒香,放入醬油炒香,放入適量清水。

5、燒開後放入少許老抽調色,放入味精、胡椒粉和白糖調味,放入菌菇,大火燒2分鐘左右。淋入少許水澱粉勾芡,淋入一點蔥油,起鍋裝盤即可。

天冷了,給孩子加幾道菜,分享8道寶貝愛吃的家常菜,營養又美味

酒香蘋果圈

食材:蘋果2個、啤酒1罐

調料:玉米澱粉25克、麵粉30克、土豆澱粉25克、泡打粉2克、吉士粉5克、煉乳適量

做法:

1、蘋果去皮去核,休整一下切成半釐米厚的片。用啤酒蓋扣住中間,形成一個圓環。

2、把玉米澱粉、麵粉、土豆澱粉和吉士粉放入大碗裡拌勻,再放入少許泡打粉,加入少許啤酒調成酸奶狀的糊。放置10分鐘左右,放入20克色拉油拌勻。也可用清水代替啤酒。

3、準備一鍋熱油,將蘋果圈拍一點麵粉,然後掛一層脆皮糊。

4、六成熱左右時放入蘋果圈炸至金黃色撈出。待油溫升高後復炸至酥脆撈出擺盤,配一碟煉乳即可。

天冷了,給孩子加幾道菜,分享8道寶貝愛吃的家常菜,營養又美味

香菇蒸滑雞

需要食材:雞腿肉350克、鮮香菇150克、紅尖椒半個、蔥1段、姜1塊、小蔥1顆

需要調料:鹽0。5克、味精2克、胡椒粉1克、料酒5克、蠔油10克、蒸魚豉油15克、玉米澱粉15克、香油2克

製作過程:

1、雞塊放入清水裡浸泡十五分鐘左右,撈出攥幹水分。

2、香菇洗淨,放入開水鍋中煮2分鐘撈出去根,片成厚片。大蔥切成段,姜切成薑片,小蔥洗淨切成蔥花,紅尖椒切成塊和粒備用。

3、取一湯碗放入雞塊,放入鹽、味精、料酒和胡椒粉拌勻,再放入蠔油和蒸魚豉油抓勻,滴幾滴香油,放入老抽調色。

4、雞塊內放入蔥姜和香菇片,放入一勺幹澱粉拌勻,醃製15分鐘左右。

5、將雞塊平鋪在盤子上,蒸鍋加水燒開後,把香菇和雞塊放入蒸鍋裡。

6、上汽後開始計時,大火蒸15分鐘左右,取出雞塊。濾去多餘的湯汁,撿去蔥薑片,移到另一個盤子,撒上小蔥花和紅椒粒。

7、起鍋放入色拉油燒至八成熱,澆在小蔥花上面即可。

輝哥有話說:

以上菜品均可在我以往的文章裡,找到更詳細的製作過程和圖片,需要的請移步。

大家好,我是輝哥,美食領域創作者。今天分享的是8道孩子比較愛吃的菜餚,喜歡的朋友可以試做一下。本文系輝哥原創,拍照、碼字不易,嚴禁不良媒體抄襲和盜用,歡迎轉發、評論和點贊,感謝您的支援!【原創內容 抄襲必究】

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