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#健康是怎麼吃出來的?#茶樹菇回鍋肉

#健康是怎麼吃出來的?#茶樹菇回鍋肉

步驟中的照片大家湊合著看哈~ 五花肉150克、茶樹菇50克; 食鹽1克、姜1克、蒜1克、洋蔥1克、青椒1。5個

#健康是怎麼吃出來的?#茶樹菇回鍋肉

將洋蔥、辣椒、五花肉洗好備用、姜蒜切碎(我喜歡切成末,根據個人喜好,畢竟是做給自己吃的)。 洋蔥和辣椒只取一部分就好了,不要太多,說實話,炒太多看著都沒食慾了~

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茶樹菇洗好備用。

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將切好的辣椒、洋蔥、薑末和蒜末放入碟子。

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將五花肉切成厚薄適中的片,能薄點更好,五花肉的油能更好的炒出去。 (我的這個五花肉是頭一天做梅乾菜扣肉剩下的,所以中間就少了灼水的步驟,正常的還要加五花肉在開水中稍稍煮一會好的步驟的,這個一定別忘記了哦~)

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鍋中加入植物油,將一部分薑末和蒜末放入鍋中。(我放了一部分薑末和蒜末,留了一部分跟青椒一起下鍋,去青椒的青氣~)

#健康是怎麼吃出來的?#茶樹菇回鍋肉

五花肉倒入鍋中翻炒,炒至肉中的油出了一大部分。(再次強調,照片很難看,對不起大家了~)

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加入青椒、洋蔥和剩餘的姜蒜末翻炒。(我是趕時間,直接加進去了,如果時間充足,可將回鍋肉盛起,將鍋洗淨,再加入油炒青椒和洋蔥和薑末,這樣無論色澤和口味都會更好一些,切記,時間充足一定要這樣做,而且,會更健康,少了一些“焦焦”了,原諒我化學知識匱乏,只能這樣表達了~(*^__^*) 嘻嘻……)

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加入茶樹菇翻炒

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加入胡蘿蔔片,這個步驟是我臨時加的,因為看這菜顏色少了點什麼,影響食慾,沒有紅椒,用胡蘿蔔代替了~(晚上燈光和時間的原因,再次原諒我的照片的不堪)

#健康是怎麼吃出來的?#茶樹菇回鍋肉

加入適量鹽,起鍋。下飯菜。 (來源:美食傑, 作者:土。土)

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