根據《2021國民早餐營養健康研究報告》顯示，我國國民早餐食物消費種類不足三種的比例在一半以上，這表明，我國國民並沒有養成很好的早餐習慣，很多人即使吃了早餐也不能兼顧多種營養，無法滿足人體需要。早餐的重要性不言而喻，可如何在早上僅有的時間裡吃到營養豐富且可口的早餐呢？或許，洽洽堅果燕麥片與悅鮮活牛奶能夠給你答案。

據相關調查資料顯示，35%的調查物件不能做到天天吃早餐，其中時間緊張是最主要的影響因素；55%的調查物件早餐攝入的食物種類不足3種，早餐偏食谷薯類導致某些營養素長期匱乏影響身體健康；81%的調查物件早餐用餐時間在15分鐘以內，時間不足導致進餐過快成為國人早餐習慣中普遍存在的問題。

針對上述一系列的問題，膳食營養專家提出了早餐選擇建議：洽洽x悅鮮活·早餐堅果牛奶燕麥片，能夠滿足消費者對於早餐天然營養、使用方便且膳食均衡的核心訴求，是非常健康合格的早餐搭配食譜。

洽洽堅果燕麥片內包含有腰果、巴旦木、核桃三種堅果，以及獼猴桃、黑加侖、椰子、蔓越莓、無核白葡萄五種果乾，富含蛋白質、維生素、微量元素、膳食纖維、抗氧化物質等人體必需的營養成分。

而悅鮮活牛奶嚴選優質牧場奶源，透過全球GAP認證，原奶指標優於歐盟標準。悅鮮活牛奶在亞太地區率先採用INF0。09秒瞬時殺菌技術，使用蒸汽浸入式殺菌，保證高效殺菌的同時，在最大程度上保留了牛奶中的活性蛋白。更優質的奶源以及獨特的殺菌方式讓悅鮮活牛奶不僅擁有順滑的醇香口感，保留了牛奶本身的原汁原味，更多的活性蛋白成就了理想的早餐營養選擇。

牛奶是古老的天然營養品，因其營養豐富且易於消化吸收，被人們譽為“白色血液”，中國營養學會曾釋出過的中國居民膳食指南中，建議每人每天攝入的奶及奶製品應高達300克。

早餐搭配含有活性蛋白的悅鮮活牛奶，可以增加飽腹感，並幫助補充優質蛋白與鈣質，而堅果牛奶燕麥片富含多種膳食營養，作為早餐的優質選項能夠輕鬆滿足平衡膳食的原則，選擇恰恰堅果燕麥片與悅鮮活牛奶的搭配，省心省力又美味低脂，助你開啟一整天的好心情！

備註：