當份到達後，我們將從秋季開始越來越近，秋天的開始標誌著秋天的到來，這意味著夏天將遠去。立秋了，不能吃肉，但一定要吃肉，兩塊錢一公斤，酥脆爽口，比肉還好吃。

雖然明天將是立秋之初，但我國大部分地區氣溫將在一段時間內保持高位，不會立即下降，也就是說，天氣還是很熱，在炎熱的天氣裡，許多小的夥伴們，一定會像小農夫一樣沒有食慾，他們發現自己瘦了，這一切都是因為腸胃功能受天氣影響。

很多人覺得自己的胃口不好，於是就吃了一些重口味食物給“開胃”，這種做法只會加重自己胃的負擔，尤其是一些油膩的肉，因此在立秋之初，你不能吃紅肉，但千萬不要錯過他的介紹，這也是這次芸豆的主要特點。

芸豆在日常生活中又稱芸豆，他是一種很普通的食材，特別是他清脆爽口的味道，讓很多人愛不釋手。其實，芸豆不僅味道好，而且營養價值很高，特別是含有多種維生素和鈣、磷等營養成分。農民上次買一公斤芸豆只花了2元錢，可以說他價廉物美，營養豐富。

下面的話不多說，繼續看看這次芸豆是怎麼做的。

［所需成分］：

芸豆，紅辣椒，大蒜，鹽，食用油

【生產步驟】：

1、根據自己的需要準備好取適量芸豆，然後摘下芸豆不要，用清水沖洗，切成適當長度。洗完後，用小刀切長條。大蒜去皮洗淨，切成蒜茸。

2、當以上所有的配料都是準備好後，你就可以開始煮熱油了。準備一個乾淨的鍋，在鍋里加入適量的食用油，然後開啟高溫使鍋裡的油溫保持到左右的60%，把我們以前切好的大蒜炒一下。

3、清洗完聞見香氣體後，我們將準備好的芸豆放入鍋中炒。

4、四季豆放入鍋內後，迅速翻炒，直到看到芸豆已經炒軟，就可以撒鹽，根據自己的口味鹹淡撒適量鹽。

5、在撒鹽之後，我們繼續在鍋裡炒四季豆，把鹽均勻地炒在鍋裡，四季豆可以再炒久一點，沒關係。

6、炒菜後，我們可以把之前切好的紅辣椒放入鍋內，用芸豆炒一下，因為這次紅辣椒屬於比較容易煮熟的食物，所以我們最後還是把他放進鍋裡翻炒。

7、繼續把鍋裡的材料炒到四季豆和紅辣椒完全煮熟，然後我們準備關火。

8、準備一個大小合適的乾淨盤子，把紅椒炒芸豆小心地從鍋裡放進盤子裡，這樣你就可以放心地吃了。

完成以上步驟後，紅辣椒炒芸豆就準備好了，新鮮可口的芸豆用酥脆的紅辣椒炒制而成，顏色好，味道豐富，請記住在家裡試試。

［溫馨提示］：

在製作這種紅辣椒炒芸豆時，記得要在鍋里長時間炒芸豆，直到芸豆熟了，如果不能判斷四季豆是否成熟，可以用嘴品嚐，如果你沒有新鮮的味道，你就成熟了。

最後，紅椒炒芸豆的分享結束了，你在螢幕前學會了夥伴們嗎？如果您對文章有任何疑問或建議，請在評論區留言，我也希望你能在寶貴上提出一些想法，分享更好的食物文章，這就是分享這段時間的全部再見！別忘了移動你的小手，讚美和關注。